Ayurveda Resort Mandira

Superior

Das einzige Ayurveda Resort Europas mit eigener Thermalquelle liegt umgeben von einer zauberhaften Landschaft aus Weingärten, glitzernden Flussläufen und dörflichen Siedlungen des steirischen Vulkanlands. Das Resort begeistert mit dem innovativen Ayurveda & Beyond-Konzept: maßgeschneiderte Kuren, moderne westliche Medizin und traditionelle Ayurveda-Heilkraft vereinen sich zu einem einzigartigen Gesundheitsansatz für nachhaltige Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden. Fachliche Kompetenz und langjährige Erfahrung stehen im familiengeführten Resort im Mittelpunkt, um individuelle Schwächen zu erkennen und gezielt mit schul- und komplementärmedizinischen Anwendungen zu behandeln. Das hoteleigene Heil-Thermalwasser dient der Linderung von Beschwerden, der Gesundheitsvorsorge und Regeneration. Die Heilwirkung des Thermalwassers ergänzt die im Ayurveda-Center angebotenen Ayurveda-Behandlungen ideal.

Bad Waltersdorf liegt im Herzen des oststeirischen Thermen- und Vulkanlands und zählt zu den beliebtesten Kur- und Wellnessorten Österreichs. Der charmante Ort ist bekannt für sein heilkräftiges Thermalwasser, das aus über 1.200 Metern Tiefe sprudelt, sowie für seine naturnahe Erholung inmitten sanfter Hügel, Weinberge und Obstgärten. Neben modernen Thermen- und Gesundheitsangeboten bietet die Region zahlreiche Möglichkeiten für Wanderungen, Radtouren und kulinarische Entdeckungen. Kulturelle Sehenswürdigkeiten, malerische Dörfer und die Nähe zu Graz machen Bad Waltersdorf zu einem idealen Ort für Erholung und Entschleunigung.

Die vegetarischen Mahlzeiten im Mandira folgen den Prinzipien der ayurvedischen Ernährung und orientieren sich an den Doshas - Vata, Pitta und Kapha. Jedes Gericht wird frisch und schonend zubereitet, um die Verdauung zu fördern und das Wohlbefinden zu stärken. Saisonale, regionale und größtenteils biologische Zutaten sorgen für schmackhafte, nährende und leicht verdauliche Speisen. Ayurveda-Gäste genießen eine ayurvedisch-vegetarische Vollpension, individuell abgestimmt auf ihr Kurprogramm - ob Mandira-Ayurveda, Ayur-Detox, Rasa & Yana oder Panchakarma-Diät. Zum Angebot gehören ein vielfältiges Frühstücksbuffet mit Bio-Saft-, Kräuter- und Gemüsebar, ein leichter vegetarischer 2-Gänge-Lunch mit Salatbuffet, süßes Teegebäck am Nachmittag sowie ein 4-Gang-Abendmenü - wahlweise vegan, vegetarisch oder mit Fisch. Für bewussten Fleischgenuss steht das Mandira à la carte-Angebot mit ausgewählten regionalen Produkten (gegen Aufpreis) zur Verfügung. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich. Außerdem verfügt das Resort über eine gemütliche Hotelbar und Lounge mit Kunstgalerie sowie den Ganesha's Garden mit Teehaus.

Das Thermal-SPA bietet auf ca. 2000 qm einen Innenpool mit Heil-Thermalwasser (ca. 32 °C), ein Panoramabecken (ca. 32 °C), einen Außenpool (ganzjährig, 28 °C) mit Liegen, ein Solarium und einen Cardio-Fitnessraum. Vor Ort können verschiedene Therapien und Wellness-Anwendungen hinzugebucht werden, z.B. klassische und fernöstliche Massagen (Teil- oder Ganzkörper-, Hot Stone- oder Aromaölmassage, Fußreflexzonenmassage. Lymphdrainage, Energie-Ausgleichmassage), Packungen, Kosmetikbehandlungen mit Produkten von Phyto5 sowie Vitalfeldmessung und Infusionstherapie. Das Heilmittelwasser (Natrium-Hydrogencarbonat-Chlorid-Therme; 27 bis 36°C) wirkt besonders wohltuend bei rheumatischen Beschwerden und unterstützt den Stressabbau sowie die Burnout-Prävention.

Neben der Ayurveda-Expertin und Geschäftsführerin Christina Drexler besteht das Team aus mehreren Ayurveda-Spezialisten und -Therapeuten, teilweise aus Indien, einer Resortärztin für Schul- & Alternativmedizin sowie einer Psychotherapeutin. Mit Einfühlungsvermögen und umfassendem Know-how steht das Team Gästen bei, um individuelle Gesundheitsziele zu erreichen und langfristiges Wohlbefinden zu fördern - ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Neben den 18 Behandlungsräumen verfügt das Ayurveda-Center über ein Dampfbad, eine steirische Kräuter-, Sole- und keltische Sauna, eine Eisgrotte, eine Infrarotsauna sowie zwei Ruheräume Buddha's Place & Ganesha's Spirit. Ein Aktiv- und Entspannungsprogramm mit Yoga und Meditation ergänzt die Ayurvedakur.

Beispiel für ein Aktiv- und Entspannungsprogramm im Ayurveda Resort Mandira:

• 8:00 Uhr Morgen Yoga - sei ein Fluss (ein sanfter Start in den Tag, fördert Leichtigkeit und Beweglichkeit) (45 Min.)
• 9:00 Uhr Faszien Yoga für mehr Stabilität im Körper (45 Min.)
• 11:00 Uhr Sakralchakra Yoga Übungen & Pranayama (für mentale Klarheit und Konzentration) (25 Min.)
• 11:30 Uhr Aqua Flow im Thermalwasser (für fließende Bewegungen im Thermalbecken (25 Min.)
• 13:00 Uhr Das Sakralchakra verstehen - kurzer Impulsvortrag (25 Min.)
• 14:10 Uhr Meditation Loslassen und im Fluss sein (Gefühl von Getragen sein, Nervensystem beruhigen) (25 Min.
• 17:00 Uhr Yoga für Fortgeschrittene (fließende Bewegungen, bewusster Atem und Balance) (45 Min.)

Bad Waltersdorf bietet eine Vielzahl an Freizeitmöglichkeiten für Erholungssuchende, Aktivurlauber und Genießer. Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft der Oststeiermark lädt die Region zu ausgedehnten Spaziergängen, Wanderungen und Radtouren durch Weinberge, Wälder und idyllische Dörfer ein. Genießen Sie eine Ermäßigung von 25% auf das Greenfee im Golfclub Bad Waltersdorf, der nur etwa 1 km entfernt liegt.