Hufeland Klinik

Komfort

• Verpflegung wahlweise Basenfasten oder Vollwertküche
• 1x Massage (30‘)
• medizinische Betreuung
• 3x Leberwickel
• Vorträge
• 1x Eintritt in den Wildpark
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

nach Dr. Otto Buchinger

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert. Die Variante Premium ist um sinnvolle und die Entgiftungsprozesse unterstützende Therapieangebote ergänzt.

Gruppentermine: 10.10.26 / 7.11.26 / 12.12.26 / 2.1.27 / 23.1.27 / 13.2.27 / 27.3.27 / 24.4.27 / 15.5.27 / 19.6.27 / 10.7.27 / 14.8.27 / 11.9.27 / 9.10.27 / 27.11.27.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA, PILATES, COACHING und MEDITATION.

• 7x Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5x Aufbautag
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• medizinische Betreuung und pürofessionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen, bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

nach der wacker-methode®

Gesundheit, Vitalität und Kraft stärken. In der Hufeland Klinik wird eine umfangreiche Diagnostik, 30-jährige Erfahrung in der Naturheilkunde und das ganzheitliche Therapiekonzept in das Basenfasten nach der original Wacker Methode® integriert. Sie tanken neue Kraft, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut.

Ziel der Kur ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen. Eine Ernährung mit niedrigerer Säurelast lässt viele positive Auswirkungen erwarten, insbesondere auf den Knochenstoffwechsel, die Nierenleistung, bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA, PILATES, COACHING und MEDITATION !

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• basische Fastenverpflegung in VollpensionVollpension
• 1/1/1x Einführungsgespräch
• 1/1/1x Arztgespräch
• 1/1/1x Abschlussgespräch
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• Fachvorträge
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise täglich, Sonntag oder Montag empfohlen

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert. Die Variante Premium ist um sinnvolle und die Entgiftungsprozesse unterstützende Therapieangebote ergänzt.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA und MEDITATION !

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5/1,5/3x Aufbautage
• 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• medizinische Betreuung und professionelle Fastenbegleitung
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• Fachvorträge
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Metabolische Aktivierung bei gezielter Nahrungszufuhr, Fasteneffekte ohne zu hungern.

Das Scheinfasten "Fasting Mimicking Diet" (FMD) ist ein wissenschaftlich entwickeltes Ernährungskonzept, das zentrale Stoffwechselprozesse des klassischen Fastens aktiviert - bei gleichzeitig geringer, genau definierter Nahrungsaufnahme. Die Kalorienzufuhr wird stark reduziert, was wichtige Reparaturprozesse im Körper anstößt. Durch eine stark eiweißreduzierte, aber pflanzenbasierte Kost wird der Organismus in einen fastenähnlichen Stoffwechselzustand versetzt.

Im Unterschied zum Heilfasten nach Dr. Buchinger, bei dem vollständig auf feste Nahrung verzichtet wird, bleiben beim Scheinfasten kleine Mahlzeiten Bestandteil des Programms. Ziel ist es, regenerative Prozesse wie die zelluläre Selbstreinigung (Autophagie), metabolische Umstellung und Insulinsensitivität anzuregen - bei gleichzeitig höherer Alltagstauglichkeit. Das Scheinfasten eignet sich insbesondere für Menschen, die die positiven Effekte des Fastens nutzen möchten, jedoch keinen vollständigen Nahrungsverzicht anstreben.

Eine ärztliche Betreuung ist dabei selbstverständlich. Wie auch sndere Fastenkuren ist das Scheinfasten eingebettet in ein ganzheitliches Konzept aus Bewegung, Entspannung und naturheilkundlicher Unterstützung - mit dem Ziel, nachhaltige Impulse für Stoffwechselgesundheit und Prävention zu setzen.

Auch Scheinfasten bieten wir in Gruppen in Kombination mit Yoga, Wandern, Pilates, Golf und Coaching zu festen Terminen an. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot.

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• drei Scheinfastenmahlzeiten pro Tag zum Frühstück, mittags, abends - täglich frisch und in Bioqualität zubereitet
• 1,5 / 2,5 / 3,5 Aufbautage (flexibel)
• 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch
• professionelle Fastenbegleitung
• medizinische Überwachung
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• Fachvorträge
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme mit basischen Thermalquellen

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Anreise: Samstag

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

nach der wacker-methode®

Gesundheit, Vitalität und Kraft stärken. In der Hufeland Klinik wird eine umfangreiche Diagnostik, 30-jährige Erfahrung in der Naturheilkunde und das ganzheitliche Therapiekonzept in das Basenfasten nach der original Wacker Methode® integriert. Sie tanken neue Kraft, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Ziel der Kur ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen. Eine Ernährung mit niedrigerer Säurelast lässt viele positive Auswirkungen erwarten, insbesondere auf den Knochenstoffwechsel, die Nierenleistung, bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Gruppentermine: 26.9.26 / 31.10.26 / 20.3.27 / 10.4.27 / 8.5.27 / 5.6.27 / 21.8.27 / 11.9.27 / 9.10.27.

• 7x basische Fastenverpflegung in Vollpension, täglich frisch und in Bio-Qualität
• täglich geführte Wanderung (ca. 8 - 12 km pro Tag) durch das liebliche Taubertal
• 1x Einführungsgespräch
• 1x Arztgespräch und medizinische Betreuung
• 1x Abschlussgespräch
• 1x Blutuntersuchung
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise: samstags

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Es handelt sich um ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert.

Bewegung macht das Heilfasten richtig effektiv, weil sie den Kreislauf stärkt und den Stoffwechsel auf Trab bringt. Die Pilates-Einheiten sorgen in Einklang mit der Atmung für eine starke Körpermitte und für eine verbesserte Beweglichkeit. Die Pilates-Einheiten werden so abgestimmt, dass sie für Pilates Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind

Gruppentermine: 17.10.26 / 14.11.26 / 9.1.27 / 6.3.27 / 17.4.27 / 24.7.27 / 18.9.27 / 16.10.27 / 20.11.27

• Übernachtung/Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees - beginnend mit einem entlastenden Abendessen
• 0,5x Aufbautag
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich Pilates-Einheiten in der Gruppe. Die Kurse sind so abgestimmt, dass sie für Pilates Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

nach Dr. Buchinger

Hineinspüren - loslassen - entspannen! Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert.

Bewegung macht das Heilfasten richtig effektiv, weil sie den Kreislauf stärkt und den Stoffwechsel auf Trab bringt. Die Yoga-Einheiten sorgen für eine stille Einkehr zu sich selbst, verbinden Körper und Geist, schaffen innere Ruhe und Klarheit. Fasten & Yoga - die ideale Symbiose.

Gruppentermine: 26.9.26 / 24.10.26 / 21.11.26 / 5.12.26 / 16.1.27 / 6.2.27 / 13.2.27 / 27.3.27 / 15.5.27 / 12.6.27 / 17.7.27 / 7.8.27 / 4.9.27 / 2.10.27 / 23.10.27 / 13.11.27 / 11.12.27.

• 7x Übernachtung/Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees - beginnend mit einem entlastenden Abendessen
• 0,5x Aufbautag
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich zwei sanfte Yogaeinheiten in der Gruppe mit Elementen aus Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Kurse sind so abgestimmt, dass sie für Yoga Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

nach der wacker-methode®

Unnötiges loslassen und Raum für Neues Schaffen!

Gesundheit, Vitalität und Kraft stärken. In der Hufeland Klinik wird eine umfangreiche Diagnostik, 30-jährige Erfahrung in der Naturheilkunde und das ganzheitliche Therapiekonzept in das Basenfasten nach der original Wacker Methode® integriert. Sie tanken neue Kraft, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Ziel der Kur ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen. Eine Ernährung mit niedrigerer Säurelast lässt viele positive Auswirkungen erwarten, insbesondere auf den Knochenstoffwechsel, die Nierenleistung, bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Beim Basenfasten wird der Körper entlastet, sanft entgiftet und mit Vitalstoffen aufgefüllt. Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger Übungsstil. Durch das längere Halten der Asanas werden auch tiefere Schichten des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder gedehnt, Gelenke werden mobilisiert, die Wirbelsäule kann sich regenerieren. Diese harmonische Kombination aus BASENFASTEN - YOGA - ACHTSAMKEIT - KÖRPERARBEIT verbindet Körper & Geist & Seele, schafft innere Ruhe und bringt neue Klarheit.

Gruppentermine: 26.9.26 / 24.10.26 / 21.11.26 / 5.12.26 / 16.1.27 / 6.2.27 / 13.2.27 / 27.3.27 / 15.5.27 / 12.6.27 / 17.7.27 / 7.8.27 / 4.9.27 / 2.10.27 / 23.10.27 / 13.11.27 / 11.12.27.

• 7x basische Fastenverpflegung in Vollpension, täglich frisch und in Bio-Qualität
• 1x Einführungsgespräch
• 1x Arztgespräch und medizinische Betreuung
• 1x Abschlussgespräch
• 1x Blutuntersuchung
• täglich 2 sanfte Yogaeinheiten in der Gruppe mit Elementen aus Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Yogaeinheiten werden so abgestimmt, dass sie für Yoga Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
• täglich Leberwickel
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Gruppentermine: 26.9.26 / 31.10.26 / 20.3.27 / 10.4.27 / 8.5.27 / 5.6.27 / 21.8.27 / 11.9.27 / 9.10.27.

• 7x Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppen und -brühen, Obstaäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5 Aufbautag
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und ärztliche Betreuung
• professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich geführte Wanderung (ca. 8 - 12 km pro Tag) durch das liebliche Taubertal
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

nach der wacker-methode®

Unnötiges einfach loslassen und Raum für Neues Schaffen!

Gesundheit, Vitalität und Kraft stärken. In der Hufeland Klinik wird eine umfangreiche Diagnostik, 30-jährige Erfahrung in der Naturheilkunde und das ganzheitliche Therapiekonzept in das Basenfasten nach der original Wacker Methode® integriert. Sie tanken neue Kraft, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Ziel der Kur ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen. Eine Ernährung mit niedrigerer Säurelast lässt viele positive Auswirkungen erwarten, insbesondere auf den Knochenstoffwechsel, die Nierenleistung, bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Beim Basenfasten wird der Körper entlastet, sanft entgiftet und mit Vitalstoffen aufgefüllt.

Es handelt sich um ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert.

Bewegung macht das Heilfasten richtig effektiv, weil sie den Kreislauf stärkt und den Stoffwechsel auf Trab bringt. Die Pilates-Einheiten sorgen in Einklang mit der Atmung für eine starke Körpermitte und für eine verbesserte Beweglichkeit. Die Pilates-Einheiten werden so abgestimmt, dass sie für Pilates Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind

Gruppentermine: 17.10.26 / 14.11.26 / 9.1.27 / 6.3.27 / 17.4.27 / 24.7.27 / 18.9.27 / 16.10.27 / 20.11.27

• basische Fastenverpflegung in Vollpension, täglich frisch und in Bio-Qualität
• 1x Einführungsgespräch
• 1x Arztgespräch und medizinische Betreuung
• 1x Abschlussgespräch
• 1x Blutuntersuchung
• täglich Pilates-Einheiten in der Gruppe. Die Kurse sind so abgestimmt, dass sie für Pilates Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
• täglich Leberwickel
• 1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

Die Variante Premium ist um sinnvolle und die Entgiftungsprozesse unterstützende Therapieangebote ergänzt.

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA und MEDITATION !

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5/1,5/3x Aufbautage
• 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch und Betreuung
• medizinische Betreuung und professionelle Fastenbegleitung
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• Kneipp‘sche Güsse (Mo.-Fr.)
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• 1/1/1x InBody Körperanalyse
• 1/1/1x Lymphdrainage (30 Min.)
• 0/1/1x Schröpfmassage (30 Min.)
• 1/1/1x Klassische Massage (30 Min.)
• 1/1/1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• 1/1/2x Colon-Hydro-Therapie
• 0/0/1x Procain-Baseninfusion
• 0/0/1x Leberaufbauinfusion
• Fachvorträge
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

nach der wacker-methode®

Gesundheit, Vitalität und Kraft stärken. In der Hufeland Klinik wird eine umfangreiche Diagnostik, 30-jährige Erfahrung in der Naturheilkunde und das ganzheitliche Therapiekonzept in das Basenfasten nach der original Wacker Methode® integriert. Sie tanken neue Kraft, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut. Ziel der Kur ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen. Eine Ernährung mit niedrigerer Säurelast lässt viele positive Auswirkungen erwarten, insbesondere auf den Knochenstoffwechsel, die Nierenleistung, bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA, PILATES, COACHING und MEDITATION !

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• basische Vollpension
• 1/1/1x Einführungsgespräch und ärztliche Betreuung
• 1/1/1x Arztgespräch
• 1/1/1x Abschlussgespräch
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• Kneipp‘sche Güsse (Mo.-Fr.)
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• 0/0/1x Großer Säure-Basen-Check
• 1/1/1x Ernährungsgespräch (50')
• 1/1/1x Lymphdrainage (à 30')
• 0/1/1x Schröpfmassage (30')
• 1/1/1x Klassische Massage (à 30')
• 1/1/1x Fußreflexzonenmassage (à 30')
• 1/1/1x InBody Körperanalyse
• 1/1/2x Colon-Hydro-Therapie
• 0/0/1x Leberaufbauinfusion
• 0/0/1x Procain-Baseninfusion
• Fachvorträge
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise täglich, Sonntag oder Montag empfohlen

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

nach Dr. Buchinger

Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Es ist der freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf Nahrungsaufnahme um seine Gesundheit zu erhalten und das eigene Körpergefühl und -bewusstsein und vor allem das Immunsystem zu stärken. Das Fasten kann die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Durch die angeregten Entgiftungsprozesse im Körper können sich nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch Stimmungsverbesserung und Energiesteigerung einstellen! Zur Vorbereitung sollten Sie in den Tagen vor der Kur den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem reduzieren Mit dem Buchinger Fasten nehmen Sie ca. 200-300 Kcal in Form von Fastensäften und -gemüsebrühen auf.

Ein von erfahrenen Fastenleitern und Ärzten ausgearbeitetes und bewährtes Programm. Besonders beliebt ist das Fasten in Kleingruppen (max. 12 Personen), was für ein besonderes gemeinschaftliches Fastenerlebnis sorgt und insbesondere "Erstfastern" den Einstieg erleichtert. Die Variante Premium ist um sinnvolle und die Entgiftungsprozesse unterstützende Therapieangebote ergänzt.

Gruppentermine: 10.10.26 / 7.11.26 / 12.12.26 / 2.1.27 / 23.1.27 / 13.2.27 / 27.3.27 / 24.4.27 / 15.5.27 / 19.6.27 / 10.7.27 / 14.8.27 / 11.9.27 / 9.10.27 / 27.11.27.

Bitte beachten Sie auch die Fastenangebote für Kleingruppen mit den Schwerpunkten WANDERN, YOGA, PILATES, COACHING und MEDITATION.

• 7x Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5x Aufbautag
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und Betreuung
• medizinische Betreuung und professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• Kneipp‘sche Güsse (Mo.-Fr.)
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad
• 1x InBody Körperanalyse
• 1x Lymphdrainage (30')
• 1x Klassische Massage (30')
• 1x Fußreflexzonenmassage (30')
• 1x Colon-Hydro-Therapie
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise samstags

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Bitte berücksichtigen Sie, dass um 15 Uhr bereits die gemeinsame Kennenlernrunde stattfindet!

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Einzelne Verlängerungstage mit Verpflegung, aber ohne Programm sind auf Anfrage möglich!

Für Klarheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude.

Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung. Neben den positiven körperlichen Effekten (z.B. Stärkung des Körpergefühls und -bewusstseins, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Anregung der Entgiftungsprozesse) entsteht ungeahnter Raum für Neues. Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein.
Die in diesem Paket enthaltenen Einzelcoachingsitzungen helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu sortieren und sich Ihren persönlichen Themen zu widmen. Sie kommen in den persönlichen Dialog mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben - mit Ihnen selbst. Ihre Themen können sein: Wunsch nach Veränderung (beruflich und/oder privat), (Lebens-) Ziel aus den Augen verloren, Mangel an Lebenskraft, es steht eine schwierige Entscheidung an, Gedankenkarussell, Konflikte/schwierige Beziehungsthemen (auch wiederkehrende Muster).

• basische Fastenverpflegung in Vollpension, täglich frisch und in Bio-Qualität
• 3x Einzelcoachingsitzung (je 90 Min.)
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und medizinische Betreuung
• professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise täglich, Sonntag oder Montag empfohlen

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Sofern Sie Interesse an einem TMS Profil haben, melden Sie dies bitte mindestens 14 Tage vor Ihrem Aufenthalt an. Das Profil inklusive der umfangreichen Auswertung und einer zusätzlichen Coachingstunde zur Besprechung der Ergebnisse kostet 295 €, zahlbar vor Ort.

Für Klarheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude
Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung. Neben den positiven körperlichen Effekten (z.B. Stärkung des Körpergefühls und -bewusstseins, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Anregung der Entgiftungsprozesse) entsteht ungeahnter Raum für Neues. Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein.
Die in diesem Paket enthaltenen Einzelcoachingsitzungen helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu sortieren und sich Ihren persönlichen Themen zu widmen. Sie kommen in den persönlichen Dialog mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben - mit Ihnen selbst. Ihre Themen können sein: Wunsch nach Veränderung (beruflich und/oder privat), (Lebens-) Ziel aus den Augen verloren, Mangel an Lebenskraft, es steht eine schwierige Entscheidung an, Gedankenkarussell, Konflikte/schwierige Beziehungsthemen (auch wiederkehrende Muster.

• Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppen und -brühen, Obstaäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees
• 0,5 Aufbautag
• 3x Einzelcoachingsitzung (je 90 Min.)
• 1x ärztliches Aufnahmegespräch und medizinische Betreuung
• professionelle Fastenbegleitung
• 1x Blutuntersuchung
• täglich Leberwickel
• Fachvorträge
• 1x Eintritt in die Solymar-Therme

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise täglich, Sonntag oder Montag empfohlen

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Sofern Sie Interesse an einem TMS Profil haben, melden Sie dies bitte mindestens 14 Tage vor Ihrem Aufenthalt an. Das Profil inklusive der umfangreichen Auswertung und einer zusätzlichen Coachingstunde zur Besprechung der Ergebnisse kostet 295 €, zahlbar vor Ort..

Metabolische Aktivierung bei gezielter Nahrungszufuhr, Fasteneffekte ohne zu hungern.

Das Scheinfasten "Fasting Mimicking Diet" (FMD) ist ein wissenschaftlich entwickeltes Ernährungskonzept, das zentrale Stoffwechselprozesse des klassischen Fastens aktiviert - bei gleichzeitig geringer, genau definierter Nahrungsaufnahme. Die Kalorienzufuhr wird stark reduziert, was wichtige Reparaturprozesse im Körper anstößt. Durch eine stark eiweißreduzierte, aber pflanzenbasierte Kost wird der Organismus in einen fastenähnlichen Stoffwechselzustand versetzt.

Im Unterschied zum Heilfasten nach Dr. Buchinger, bei dem vollständig auf feste Nahrung verzichtet wird, bleiben beim Scheinfasten kleine Mahlzeiten Bestandteil des Programms. Ziel ist es, regenerative Prozesse wie die zelluläre Selbstreinigung (Autophagie), metabolische Umstellung und Insulinsensitivität anzuregen - bei gleichzeitig höherer Alltagstauglichkeit. Das Scheinfasten eignet sich insbesondere für Menschen, die die positiven Effekte des Fastens nutzen möchten, jedoch keinen vollständigen Nahrungsverzicht anstreben.

Eine ärztliche Betreuung ist dabei selbstverständlich. Wie auch sndere Fastenkuren ist das Scheinfasten eingebettet in ein ganzheitliches Konzept aus Bewegung, Entspannung und naturheilkundlicher Unterstützung - mit dem Ziel, nachhaltige Impulse für Stoffwechselgesundheit und Prävention zu setzen.

Auch Scheinfasten bieten wir in Gruppen in Kombination mit Yoga, Wandern, Pilates, Golf und Coaching zu festen Terminen an. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot.

Leistungen bei 7/10/14 Übernachtungen:

• drei Scheinfastenmahlzeiten pro Tag zum Frühstück, mittags, abends - täglich frisch und in Bioqualität zubereitet
• 1,5 / 2,5 / 3,5 Aufbautage (flexibel)
• 1/1/1x ärztliches Aufnahmegespräch
• professionelle Fastenbegleitung
• medizinische Überwachung
• 1/1/1x Blutuntersuchung
• Kneippgüsse
• täglich Leberwickel
• 2/2/4x Basisches Fußbad (nur an Werktagen)
• Fachvorträge
• 1/1/1x InBody Körperanalyse
• 1/1/1x Lymphdrainage (à 30')
• 0/1/1x Schröpfmassage (30')
• 1/1/1x Klassische Massage (à 30')
• 1/1/1x Fußreflexzonenmassage (à 30')
• 1/1/2x Colon-Hydro-Therapie
• 0/0/1x Procain-Baseninfusion
• 0/0/1x Leberaufbauinfusion
• 1/2/3x Eintritt in die Solymar-Therme mit basischen Thermalquellen

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Anreise: Samstag

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Ihr Zimmer steht Ihnen am Anreisetag ab 13:00 Uhr zur Verfügung. Ihre Fastenwoche beginnt mit einem Einführungsgespräch um persönliche Fragen und Anliegen zu klären. Bitte reisen Sie deshalb bis spätestens 14:30 Uhr an.

Für Frauen, die Ihre Gesundheit in den Fokus setzen.
Die Wechseljahre sind mehr als nur eine hormonelle Umstellung - sie markieren eine Phase des Wandels, die Körper und Geist gleichermaßen beeinflusst. Beschwerden wie Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen sind dabei keine Seltenheit. Gleichzeitig führen die hormonellen Veränderungen auch zu Anpassungen im Stoffwechsel. In dieser Lebensphase kann sich unter anderem das Risiko für Osteoporose, Störungen des Zuckerstoffwechsels, erhöhte Blutfettwerte sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Das speziell entwickelte Programm "Wechseljahre" unterstützt Sie dabei, diese Zeit bewusst zu gestalten - mit medizinischer Kompetenz, individueller Begleitung und einem ganzheitlichen Ansatz. Neben fundierter Diagnostik und gezielten Maßnahmen aus der Schulmedizin sowie den Bereichen Ernährung, Bewegung und mit naturheilkundlicher Unterstützung sind bewährte Verfahren zur Stressregulation, darunter auch Achtsamkeitstraining integriert. So erhalten Sie nicht nur ein besseres Verständnis für die Veränderungen in Ihrem Körper, sondern auch konkrete Strategien, um Beschwerden zu lindern, Ihre Energie zu steigern und Ihr inneres Gleichgewicht nachhaltig zu stabilisieren. Nutzen Sie die Wechseljahre als Chance - für mehr Balance, neue Kraft und ein rundum gestärktes Körpergefühl.

• Fasten-Verpflegung mit Gemüsesuppe, Gemüsebrühen, Obstsäften, Mineralwasser und großer Auswahl an Biotees - Änderung des Ernährungskonzeptes möglich nach der Rücksprache mit dem Arzt
• 0,5/1,5/3x Aufbautage
• ärztliches Erstgespräch
• ärztliche Aufnahmeuntersuchung
• 2x ärztliche Visite
• ärztliches Abschlussgespräch
• Blutanalyse, inklusive der Spezialwerte Knochen- und Gefäßstatus sowie ausgewählte Hormone
• individuelle Besprechung der Laborwerte
• tägliche Messung der Vitalwerte
• Urinuntersuchung
• InBody-Körperanalyse inklusive Besprechung
• persönliche Ernährungsberatung
• 3x physikalische Anwendung (à 30 Min.)
• 3x Akupunktur
• 2x Coaching im Einzelsetting
• Leberwickel und basisches Fußbad
• Fachvorträge nach Verfügbarkeit
• Sport-, Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsangebote
• 2x Eintritt in die Solymar-Therme
• WLAN im Erdgeschossund in den meisten Zimmern

• Abwechselnde und umfangreiche Bewegungs- und Entspannungsangebote wie bspw. Morgenbewegung, verschiedene Workouts (wie Pilates, Yoga, Tabata), progressive Muskelrelaxation, Ausdrucksmalen, Achtsamkeitstraining
• WLAN

Die Verpflegung ist Heilfasten, kann nach Rücksprache mit dem Arzt vor Ort ohne Mehrkosten individuell auf Basenfasten, Scheinfasten oder Bio-Vollwertkost angepasst werden.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.