Villa Soluna: Wo Berge das Meer küssen

Villa Soluna
COMFORT

Name: Villa Soluna
Price range: ab 850.00

Spanien · Costa del Sol · Velez - Malaga

Highlights

familiäre Atmosphäre, Spiritualität & Gemeinschaft

Ayurveda Detox & diverse Yoga Gruppen Retreats

familiengeführte Villa unter deutscher Leitung

Zu den Angeboten

Wo majestätische Berggipfel zärtlich auf das sanfte Rauschen des Meeres treffen, nur einen Steinwurf vom Naturstrand entfernt, entfaltet sich die familiäre Atmosphäre der Villa Soluna. Tauchen Sie ein und spüren Sie bei Ayurveda und Yoga Retreats die perfekte Symbiose von Gemeinschaft, Entspannung und belebender Energie.

Programme Hotel & Ausstattung Zimmer Lage

Top-Angebote passend zu Ihrer Auswahl

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Rooted Woman - Frauen-Yoga-Retreat

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Retreat mit Kim & Carina

Für alle Frauen, die sich auf dem heilsamen Weg in die verkörperte Leichtigkeit und in die tiefe Verbindung mit sich selbst befinden. Dieses Retreat lädt Sie dazu ein, Ihr Nervensystem zu regulieren, alte Schutzmuster sanft zu entlassen und in eine neue Form von Weichheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit zu finden. Über somatische Praxis, verkörpertes Yoga, Sharing, Rituale und Naturverbindung.

Termin: 17.5.-21.5.26

ayurvedische Vollpension oder leichte Schonkost
täglich 2x Yoga ( Flow, Yin, für Anfänger und Geübte geeignet)
Teilnahme an allen Meditationen, Workshops, Vorträgen, Spaziergängen und weiteren Aktivitäten (siehe Programm)

Programmablauf

1. Tag: Ankommen & Verwurzeln

13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Root & Rise Yoga (Verwurzelung & Rückverbindung)
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle - Kakaozeremonie & Sharing

2. Tag: Weich werden & loslassen

07.45 Uhr: Soft Flow & Yin (Soft & safe)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Female Soma Basics - Workshop für Selbstannahme & somatische Sicherheit
12.00 Uhr: Intuitives Malen
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement - Herzraum öffnen für mehr Herzverbindung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde und freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)

3. Tag: In die eigene Kraft kommen

07.45 Uhr: Yoga für Selbstkontakt & Lebendigkeit (From Freeze to Flow)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Somatische Regulation durch Naturverbindung (Barfußwanderung)
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Breathwork mit den Elementen
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde & Mantra Chanting

4. Tag: Integration & Aufblühen

07.45 Uhr: Yoga & Meditation zur tiefen Selbstberührung (Home within me)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Energetische Familienaufstellung zum Thema Sicherheit & Selbstannahme
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embrace & Release - Embodiement für emotionale Entlastung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand

5. Tag

07.45 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation
09.15 Uhr: Frühstück

Programmänderungen vorbehalten. Unterrichtssprache: Deutsch.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

ganztags Wasser, Tee und Kaffee
Nutzung von Salzwasser-Pool und Yoga-Plattform
Nutzung von Strand- und Poolhandtüchern
WLAN

Buchungshinweise

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Verlängerungsnächte (max. 2 Nächte vor und/oder nach Retreat) sind über Fit buchbar. Bitte stellen Sie hierfür eine Anfrage oder rufen Sie uns an.

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Retreat mit Kim & Mara

Diese -Kur im Frühjahr eignet sich wunderbar für Sie, wenn Sie Ihren Körper sanft reinigen und von Giftstoffen befreien möchten, um langfristig Ihre Gesundheit zu erhalten. Für eine Entschlackungskur eignet sich das Frühjahr besonders gut. Nach der kalten und oft dunklen Winter-Zeit schreit Ihr Körper und Geist nach Leichtigkeit und Reinigung. Nutzen Sie die Energie des Frühlings für Ihre -Kur, um Ihren Körper zu reinigen. Mit Ayurveda, dem Wissen vom langen Leben, finden Sie zurück in Ihr harmonisches Gleichgewicht. Typische Frühjahrs-Symptome wie Müdigkeit, Lethargie, Schweregefühl, depressive Verstimmungen, Heuschnupfen und Verdauungsbeschwerden werden gelindert bzw. vorgebeugt. "Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg hin zu mehr Harmonie und Leichtigkeit begleiten und mit Ihnen gemeinsam Ihr inneres Feuer entfachen zu dürfen." - Kim.

Termin: 23.3.-29.3.26

ayurvedisch-vegane Vollpension (entschlackend & schonend)
2x ayurvedische Massage (à 45‘)
milde Reinigungstechniken (z.B. , , Snehapana)
Begleitung mit ayurvedischen Heilmitteln & ätherischen Ölen
täglich 2x Yoga (, -Yoga, Faszienyoga, Yin, Soft Flow, Meditation, , für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
Teilnahme an allen Meditationen, Workshops, Vorträgen, Spaziergängen und weiteren Aktivitäten

Vorbereitung auf die Kur zuhause: 1 Woche vorher täglich Trikatu einnehmen & ausschließlich warmes Ingwerwasser trinken + nur warm essen.

Programmablauf

Tag 1

13:30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen (leicht-verdaulich)
16:00 Uhr: Opening Circle
17:00 Uhr: Flow "Komm wie du bist"
18:00 Uhr: Meditation
18:45 Uhr: Snehapana (Erklärung +35ml Ghee) + Ayurvedisches Abendessen, leicht verdaulich

Tag 2

08:00 Uhr: -Yoga "Entfache dein inneres Feuer"
09:15 Uhr: Snehapana + Ayurvedisches Frühstück
12:00 Uhr: Workshop "Erkenne deine Individualität & beginne, dich selbst besser zu verstehen" (, & )
13.30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen, leicht verdaulich
17:00 Uhr: Faszienyoga "Bringe deine festgefrorene Energie ins Fließen"
18:00 Uhr: Meditation
18:45 Uhr: Snehapana + Suppe mit Beilage

Tag 3

08:00 Uhr: Yoga & "Lade Leichtigkeit ein, indem du annimmst, was da ist"
09:15 Uhr: Snehapana + Porridge
12:30 Uhr: Information "-pacana, Snehapana & Virecana"
13:30 Uhr: Kitchari
17:00 Uhr: Yoga "Leichtigkeit spürbar machen im Körper & Geist"
18:00 Uhr: Kleiner Bergspaziergang
18:45 Uhr: Snehapana + Suppe

Tag 4

08:00 Uhr: Yoga Flow "Annehmen und Loslassen"
09:15 Uhr: Snehapana + Porridge
13:30 Uhr: Kitchari
17:00 Uhr: Chakra-Healing
18:00 Uhr: Strandspaziergang
18:45 Uhr: Suppe

Tag 5

10:15 Uhr: Mini- Yoga (10 Min.)
10.30 Uhr: Abführ-Cocktail
Fastentag, mit Reissuppe & Ingwerwasser (bzw. Reissuppe oder Kitchari)
17:00 Uhr: Yoga & Meditation "Sakral- & Nabel-Chakra: Blockierende Energie loslassen und deinem Feuer Raum geben"
18:00 Uhr: Meditation
18:45 Uhr: ggf. leichtes Abendessen

Tag 6

08:00 Uhr: Soft Yoga Flow "Spüre dich in Leichtigkeit"
09:15 Uhr: Porridge (oder individuell: Fasten mit Reisbrühe & Ingwerwasser)
12:00 Uhr: Bergspaziergang &
13:30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen
17:00 Uhr: Faszienyoga & "Spüre die erwachende Energie in dir"
18:45 Uhr: Ayurvedisches Abendessen

Tag 7

08:00 Uhr: Soft Yoga Flow & Meditation "Ich bin frei und grenzenlos"
09:15 Uhr: Ayurvedisches Frühstück
10:30 Uhr: Closing Circle
13:30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen

Programmänderungen vorbehalten. Unterrichtssprache: Deutsch.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

ganztags Wasser, Tee und Kaffee
Nutzung von Salzwasser-Pool und Yoga-Plattform
Nutzung von Strand- und Poolhandtüchern
WLAN

Buchungshinweise

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Verlängerungsnächte (max. 2 Nächte vor und/oder nach Retreat) sind über Fit buchbar. Bitte stellen Sie hierfür eine Anfrage oder rufen Sie uns an.

Ideal bei folgenden Indikationen

Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Awaken your inner fire - Power-Yoga-Retreat

6 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 1.450 €

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Retreat mit Kim & Maria

Ein ganzheitliches Yoga-Retreat für (geübte/fortgeschrittene) Yoginis & Yogis, die tiefer in ihre Praxis eintauchen und ihre innere Kraft neu entfachen möchten.

Termin: 2.4.-8.4.26

ayurvedische Vollpension oder leichte Schonkost
täglich 2x Yoga ( Flow, Power Yoga, Yin, Restorative, Faszien, Nidra, , für Geübte geeignet)
Teilnahme an allen Meditationen, Workshops, Vorträgen, Spaziergängen und weiteren Aktivitäten (siehe Programm)

Programmablauf

Tag 1

13:30 Uhr: Mittagessen
16:00 Uhr: Flow "Root to Rise"
18:00 Uhr: Opening Circle am Strand
19:00 Uhr: Abendessen

Tag 2

07:45 - 09:00 Uhr: & Power Yoga "Awakening Flow"
09:15 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Trancedance & Embodiement
13:30 Uhr: Mittagessen
16:30 Uhr: Yin & Restorative Yoga "Tension Release"
19:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: & Dankbarkeitsmeditation

Tag 3

07:45 - 09:00 Uhr: Power Yoga & Core Flow "Ignite Your Center"
09:15 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Silent Walk am Strand
13:30 Uhr: Mittagessen
16:30 Uhr: Yoga & Meditation
19:00 Uhr: Abendessen

Tag 4

07:45 - 09:00 Uhr: Flow "Lightbody"
09:15 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Silent Walk am Strand
13:30 Uhr: Mittagessen
16:30 Uhr: Yoga & Meditation
19:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Lagerfeuer

Tag 5

07:45 - 09:00 Uhr: Flow &
09:15 Uhr: Frühstück
13:30 Uhr: Mittagessen
16:30 Uhr: Faszien-Yoga & Yoga-Nidra
19:00 Uhr: Abendessen

Tag 6

07:45 - 09:00 Uhr: Power Yoga & Morning Meditation
09:15 Uhr Frühstück
11:00 Uhr: Bergspaziergang
13:30 Uhr: Mittagessen
16:30 Uhr: Yin-Yang-Yoga
18:00 Uhr: Closing Circle
19:00 Uhr: Abendessen

Tag 7

07:45 - 09:00 Uhr: Soft Yoga Flow
09:15 Uhr: Frühstück

Programmänderungen vorbehalten. Unterrichtssprache: Deutsch.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

ganztags Wasser, Tee und Kaffee
Nutzung von Salzwasser-Pool und Yoga-Plattform
Nutzung von Strand- und Poolhandtüchern
WLAN

Buchungshinweise

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Verlängerungsnächte (max. 2 Nächte vor und/oder nach Retreat) sind über Fit buchbar. Bitte stellen Sie hierfür eine Anfrage oder rufen Sie uns an.

Villa Soluna im Detail

Ihr Yoga- & Ayurveda-Retreat

Herzlich willkommen in der Villa Soluna, einer idyllischen Oase zwischen majestätischen Bergen und dem sanften Rauschen des Meeres an der bezaubernden Costa del Sol. Die Villa liegt zwischen den Städten Málaga und Nerja, nur 300 Meter (ca. 5 Gehminuten) vom ruhigen Naturstrand entfernt und bietet Gästen eine einzigartige Wohlfühlerfahrung. Tauchen Sie ein in die familiäre Atmosphäre und erleben Sie die perfekte Balance zwischen Entspannung und Energie. Spüren Sie die Erfrischung im Salzwasser-Pool, horchen Sie Ihrem Atem bei kraftvollen Yogastunden, lassen Sie die Seele im grünen Serene-Garden baumeln oder entspannen Sie bei wertvollen Ayurveda-Behandlungen. Willkommen in Ihrer persönlichen Oase der Erholung und Lebensfreude!

Lage & Umgebung

Umgeben von der atemberaubenden Kulisse der Costa del Sol liegt Velez, ein malerisches Städtchen in der Nähe von Málaga. Eingebettet zwischen Bergen und Mittelmeer, bietet Velez nicht nur historischen Charme, sondern auch die perfekte Kulisse für entspannte Tage am Naturstrand und spannende Erkundungen in den charmanten Gassen der Altstadt. Mit seiner Nähe zu Málaga und der pittoresken Küstenstadt Nerja ist Velez ein verstecktes Juwel, das die Schönheit Andalusiens in greifbare Nähe bringt. Tauchen Sie ein in die lokale Kultur, genießen Sie die kulinarischen Köstlichkeiten und lassen Sie sich von der einzigartigen Atmosphäre dieses charmanten Ortes verzaubern.

Speisen & Genießen

Koch Domi verwöhnt Sie mit ayurvedisch-veganer Küche. Genießen Sie köstliche Speisen in Buffetform im Innenbereich der auf der Terrasse mit Meerblick, die nicht nur Ihren Gaumen verwöhnen, sondern auch Ihre Sinne beleben.

Ayurveda & Yoga

Yogaraum und Außen-Yoga-Plateau mit Blick auf Palmen, Himmel, Berge und Meer. Bei 4 Yogalehrerinnen stehen regelmäßig Retreats mit Meditationen, und Yogastunden mit Stilen wie , und Nidra auf dem Programm. Zusätzlich können vorab oder vor Ort private Yogastunden, ayurvedische Massagen, Ernährungs- und Lebensstilberatungen der individuelle Anwendungen gebucht werden. Die Anwendungen finden im Zimmer oder Indoor-Yogastudio statt.

Philosophie

We are all one - together and different

"Hier fließen Sonne und Mond ineinander, Himmel und Erde verschmelzen und alle Gegensätze lösen sich auf. Hier bist du einfach nur - weder gut noch schlecht. Du - alles und gleichzeitig nichts... ganz allein, aber verbunden mit allem, was ist. Dein Handeln, deine Worte, dein Sein - weder richtig noch falsch. So machst, sprichst und bist du einfach - ohne den denkenden Geist und ohne Umwege oder Grenzkontrollen direkt aus dem Herzen heraus. In diesem Sinne: We are all one - together and different." - Villa Soluna

Freizeit

1 Außen-Salzwasserpool. Regelmäßig gemeinsame Ausflüge zum Wochenmarkt nach Torre del Mar, Informationen über ätherische Öle, Strand- & Berg-Spaziergänge. Ayurvedischer Kochkurs gegen Gebühr (ca. 65€/Person), buchbar und zahlbar vor Ort.

Beliebteste Ausstattung

Internet im Hotel

Ruhige Lage

Am Meer

Ideal für Familien

Ideal für Alleinreisende

Bio-Küche

Ayurveda Speisen - Dosha-gerecht

Ayurveda Speisen - Tridosha

ohne EZ-Zuschlag

Anreise

Zusatzinformationen

Team

Kim: "¡Hola! und Namaste, Ich bin Ayurveda-Studentin, Yogalehrerin, Mami und glückliche Besitzerin der Villa Soluna. Wir (ich - mit großer Unterstützung meiner Familie) haben die Finca im Dezember 2018 gekauft und Anfang 2019 frisch renoviert - nicht nur für uns selbst, sondern vor allem auch für unsere Gäste. Meine Intention ist es, HIER für alle Menschen, die sich angesprochen fühlen, einen Ort zu schaffen, an dem sie wieder mehr zu sich selbst finden können - einfach nur durch das Dasein, die Strand-/ und Bergspaziergänge, gute Unterhaltungen, sowie das Yoga, die Meditation und das leckere Essen während der Retreats. Einen Ort, an dem sie ihren Urlaub am Meer verbringen können, sich aber wie zuhause fühlen. Ein Ort, der Ruhe schenkt, aber auch Energie gibt. Ein Ort für alle Menschen, die kommen möchten. Alleine, oder mit der ganzen Familie. Ich selbst liebe den Frieden und die Energie, die mir Yoga, die ayurvedische Lebensweise und das Meer schenkt. Mit Leidenschaft und Freude teile ich meine Erfahrung und mein Wissen mit allen Menschen, die daran Interesse haben… die Türen des Yoga und Ayurveda sollen offenstehen für jeden, der anklopft."

Sarah: "Meinen Weg zum Yoga fand ich bereits während meines Studiums, weil ich einen Ausgleich zu meiner Fitnessroutine suchte. Begonnen habe ich mit klassischem Yoga, war dann aber schnell begeistert von Flows. Diese mache am liebsten, mal körperlich anspruchsvoll im Power Flow oder ganz soft in einem Gentle Flow. Hauptsache, im Fluss der Atmung, um so Körper, Geist und Seele zu verbinden. Seit über 5 Jahren unterrichte ich in den verschiedensten Studios im In- und Ausland. Neben meiner Yoga Teacher Training, habe ich eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin, Stressmanagement und Meditations Coach absolviert. Mein größter Wunsch ist es, Menschen mit Yoga, Meditation und Coaching positiv zu beeinflussen. Das größte Geschenk dabei ist es, ein Lächeln im Gesicht meiner Teilnehmer zu sehen. See you on the mat! Namaste ღ, Sarah."

Jenny: "Nach meinem Studium in Naturheilverfahren und Weiterbildungen im Bereich Yoga & Entspannung arbeite ich nun als (Kinder-) Yogalehrerin und Entspannungstrainerin neben meinem Studium in und Gesundheitsmanagement. Ich lebe mein Leben so gut es geht im Einklang mit der wundervollen Natur & setze mich mit Passion für mehr Nachhaltigkeit, und Selbstfürsorge im Alltag ein. Ein veganer, sportlich aktiver Lebensstil ist für mich zur Selbstverständlichkeit geworden. Jetzt stecke ich gern auch andere Menschen damit an. In der Villa Soluna werde ich als -Yogalehrerin und Entspannungstrainerin da sein und gemeinsam mit euch tolle Yoga- und Entspannungsstunden praktizieren. Damit gibt es zusätzlich zum Yoga noch die Komponente der Tiefenentspannung durch Elemente des autogenen Trainings, der progressiven Muskelentspannung, der Traumreisen und aus dem von mir für dich. Auf dass wir gemeinsam ein Stück mehr und Selbstfürsorge in dein Leben bringen!"

Carina: Hi! Seit vielen Jahren widme ich mich nun der Persönlichkeitsentfaltung. Meine Tools sind Yoga, Meditation, intuitives Bewegen, Journaling und Energie- sowie Atemarbeit. Ich liebe es mit Menschen in Kontakt zu kommen, ihre Geschichten zu erfahren und gemeinsame heilsame Transformationsansätze zu finden. Mein Herz schlägt für Veränderung und glaube fest daran, dass wir alle uns ein zauberhaftes und erfülltes Leben erschaffen können."

Interessante Links

Hotelzimmer im Überblick

Genießen Sie Sonnenauf- und untergänge in 8 Zimmern in neutralen Naturfarben mit Meer-, Garten- oder Bergblick. Alle mit Klimaanlage, WLAN und Zugang zum Rundum-Balkon. EZ sind DZ zur Alleinnutzung.