Yoga Vidya

STANDARD

Für Gäste, die zum ersten Mal im Yoga Vidya zu Gast sind, empfehlen wir eine Anreise am Freitag oder Sonntag. An diesen Tagen findet eine Haus- und Geländeführung zur Orientierung statt.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• tägliche Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.
• Teilnahme am täglich wechselnden Rahmenprogramm: geführter Spaziergang, meditativer Spaziergang, Nordic Walking, Wanderung, Feuerzeremonie
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Die zertifizierten Hatha Yoga Präventionskurse schulen das Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen.

Termine 2024-25:

Anreise 2 Nächte: 20.9./4.10./18.10./22.11./27.12.24/24.1./21.2./21.3./23.5./13.6./25.7./22.8./24.10./21.11.25

Anreise 5 Nächte: 20.10./15.12.24/13.4./6.7./21.9.25

• 2/5 Übernachtungen mit veganer Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 1/1x Yoga (à 75 Min.)
• 3/9x Yoga (à 90 Min.)
• 4/10x Vortrag/Workshop (ca. 45-60 Min.)
• 4/10x Meditation, Mantra-Singen (à 60 Min.)
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Anreise bis 15:30 Uhr, Seminarbeginn 16 Uhr.

Krankenkassen-Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1 SGB V möglich. Bei der hkk beispielsweise € 100 bei 5 Nächten, € 75 bei 2 Nächten. Weitere Zuschüsse erfragen Sie bitte bei Ihrer entsprechenden Krankenkasse. Vor der Buchung muss der Zuschuss mit der Anmeldekarte bei der Krankenkasse abgeklärt werden. Vollständige Teilnahme nötig. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Präventionszuschuss muss vor der Buchung mit der Anmeldekarte bei der Krankenkasse abgeklärt werden.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen bei 5 Nächten und 3 Personen bei 2 Nächten. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise am Donnerstag der Vorwoche vor Reiseantritt abzusagen. 

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Für einen leichten Einstieg in das Einmaleins des Yoga. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und lernen Sie Grundwissen für Ihre Yogastunden und den Alltag. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 4x Yoga (Level nach Wahl, inkl. Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen)
• 4x Meditation
• 6x Vorträge & Workshops (Einführung in das integrale Yoga, Aufbau und Wirkungen der Übungen, spirituelle Dimension, Einführung in die Meditation)
• 1x Haus- und Geländeführung
• kostenfreier Übungsplan (DIN A3)
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Programmablauf

Freitag:

Anreise ab 13 Uhr möglich, spätestens bis 19 Uhr. Zimmer beziehbar ab 15 Uhr.
15:30-16:00 Uhr: optionale Haus- und Geländeführung
16:30 Uhr: optional Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
18:00 Uhr: Abendessen
19:00-19:30 Uhr: optionale Haus- und Geländeführung
20:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag

Samstag:

07:00 Uhr: Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09:15 Uhr: Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Uhr: Brunch
14:30-16:00 Uhr: Workshop
16:15 Uhr: Yogastunde
18:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Sonntag:

07:00 Uhr: Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09:15 Uhr: Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Uhr: Brunch
12:30-14:30 Uhr: Workshop/Vortrag
ca. 14:30 Uhr: Seminarende

Programmänderungen vorbehalten.

Anreise freitags

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Tanken Sie neue Kraft und Vitalität.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 1x kleine ayurvedische Konsultation
• 1x Abhyanga Ganzkörpermassage
• 1x Mineralbad (entsäuert und entschlackt)
• 1x mittlerer Shirodhara Öl-Stirnguss mit Kopf- und Gesichtsmassage
• 1x Udvartana Pulver- oder Pastenmassage
• 1x Svedana Kräuterschwitzbad
• Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.)
• Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Einzigartig vitalisierendes Rückenverwöhnprogramm.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 1x Abhyanga Ganzkörpermassage
• 1x Naturkompresse für tiefenwirksame und wärmende Rückenbehandlung
• 1x spezielle Rückenmassage mit ausgesuchten ayurvedischen Kräuterölen
• 1x Yoga-Rückenübungen individuell angepasst mit Kurzvortrag (Einzelstunde), falls verfügbar - alternativ 1x Aroma-Rückenmassage (45') 
• 1x Kati Basti Ölbad auf dem Rücken
• 1x Lepa-Kräuterpackung zur Linderung von Rückenbeschwerden
• 1x Padabhyanga Fußmassage
• Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.)
• Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Erholen und regenerieren.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 1x kleine ayurvedische Konsultation
• 2x Abhyanga Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen
• 1x Svedana Schwitzbad mit ayurvedischem Kräuterdampf
• 1x Pinda Sveda Beutelmassage
• 1x Shirodhara Öl-Stirnguss mit Kopf- und Gesichtsmassage
• 1x Mineralbad (entsäuert und entschlackt)
• 1x Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage (je nach Bedarf, 30')
• Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.)
• Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.

Durch ganzheitliche Pulver-, Pasten- und Handschuhmassagen wird der Stoffwechsel angeregt und eine Gewebestraffung erreicht. Der Entgiftungsprozess im Körper wird angeregt. Mit wirkungsvollen Ölen und dynamischen Behandlungsformen werden typische Problemzonen wie Po, Bauch, Oberschenkel und Unterarme massiert und behandelt.

• vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)
• 1x ayurvedische Konsultation (ca. 1 Std.)
• 1x Pinda Sveda Beutelmassage
• 1x Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische Gesichtsmaske
• 1x Garshan-Massage (Gewebestraffung)
• 1x Udvartana Pulver- oder Pastenmassage
• 1x Abhyanga Ganzkörpermassage
• 1x Mineralbad (entsäuert und entschlackt)
• 1x Sauna Nutzung (finnische Sauna 80-90°C)
• Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.)
• Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.
• öffentlicher WLAN-Bereich
• Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

Bettwäsche und Handtücher werden für Fit Gäste vom Ashram gestellt.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kurzuschuss.