Anti-Stress Kur

Das Heilverfahren Ayurveda stammt aus Indien und zielt auf eine ganzheitliche Behandlung ab. In der „Lehre des Lebens“, was Ayurveda übersetzt bedeutet, stellen Ruhe und innere Balance zentrale Elemente dar. Der qualifizierte Ayurveda-Arzt erstellt einen individuellen Behandlungsplan mit diversen Anwendungen, die der Entspannung dienen.

Die klassische Wellness Kur enthält verschiedene Anwendung wie wohltuende Massagen und entspannende Bäder, auch Yoga und Meditation werden erfolgreich eingesetzt, um Ruhe zu fördern. Die Wärmetherapie mit Packungen, Sauna oder Dampfbad dient ebenfalls der Erholung. In der Lichttherapie setzt man auf die positive Wirkung des Sonnenlichts.

Ein ärztlich überwachtes Anti-Stress-Training ist Bestandteil der speziellen Heil- oder Präventionskur. Eingebunden sind Coachings, die Ihnen den Weg zur Entspannung und Ruhe aufzeigen und Sie begleitend unterstützen. Ein sinnvolles Bewegungsprogramm wirkt belebend und rundet die ganzheitliche Behandlung ab. Sie lernen wieder den Alltag zu bewältigen und die Nervosität hinter sich zu lassen.

In Deutschland gibt es eine große Auswahl an entsprechenden Einrichtungen. Sie haben die Wahl zwischen einem Kurort, einem Heilbad und Luftkurort, auch heilklimatische Kurorte kommen infrage. Wählen Sie aus dem reichhaltigen Angebot bei Fit Reisen das für Sie passende Programm und beantragen Sie eine Kur wegen Erschöpfung.

In ganz Europa stehen Einrichtungen zur Behandlung von krankmachendem Stress zur Verfügung. Ungarn und Tschechien weisen eine hohe Dichte an Thermalbädern auf, dort sind fast überall entsprechende Kuren verfügbar. Österreich punktet mit ausgezeichneter Kurinfrastruktur.

Asien ist als Reiseziel für eine Anti-Stress-Behandlung beliebt. Indien und Sri Lanka gelten als Ursprungsländer des Ayurveda. Es bietet sich an, dieses traditionelle Heilverfahren mit einer unvergesslichen Asien-Reise zu verknüpfen. Buchen Sie eine Erholungsklinik und finden Sie zurück in ein stressfreieres Leben.