Kur in Bad Hofgastein

Der Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelte im 19. Jahrhundert dieses umfassende und bis heute praktizierte Behandlungsverfahren. Die Kneippkur stützt sich auf fünf Aspekte. Zentral sind hierbei die Wasseranwendungen. Das Wassertreten ist eine der bekanntesten Kneipp-Anwendungen. Hierdurch wird die Durchblutung in den Beinen angeregt und der Kreislauf angekurbelt. Hinzu kommt ein Ernährungsplan, basierend auf einer abwechslungsreichen Kost mit viel Vollkornprodukten und Gemüse. Komplettiert wird die Kur durch eine Bewegungstherapie, insbesondere durch das Barfußlaufen, sowie durch die Schaffung eines Bewusstseins für einen gesunden Alltag. Außerdem können Heilkräuter zur Anwendung kommen. Die Kneippkur wird bevorzugt bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und zur Stärkung des Immunsystems angewandt.

Fastenkuren sind eine uralte Anwendung zur Reduzierung von Körperfett, zur Entgiftung und Regeneration des Körpers. Sie können bei zahlreichen Erkrankungen vorbeugend und lindernd wirken. Fastenkuren helfen nachweislich bei der Senkung des Blutdrucks, bei Erkrankungen des Verdauungssystems, der Leber, der Galle und der Bauchspeicheldrüse. Sie können auch bei Stoffwechsel- und bei allgemeinen Herz-Kreislauferkrankungen einen positiven Effekt erzielen. Bei einer Fastenkur wird über einen definierten Zeitraum nur wenig Nahrung oder solche mit einem geringen Kaloriengehalt eingenommen. Reichlich Flüssigkeitsaufnahme in Form von Mineralwasser, Tees und Säften unterstützt die Erfolge dieser Kur. In der Regel stehen Suppen auf dem Speiseplan, auf Fett, Zucker und Fleisch wird verzichtet. Die meisten Kurgäste berichten von einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens nach einer Fastenkur.

Die F.X. Mayr Kur ist eine im alpinen Raum beliebte Anwendungsform. Sie ist benannt nach Franz Xaver Mayr, einem österreichischen Arzt. Er entwickelte um 1900 diese Form einer Fastenkur. Die F.X. Mayr Kur dient der Regeneration des Verdauungssystems. Sie kann außerdem auch zur Gewichtsabnahme genutzt werden. Im Zentrum der F.X. Mayr Kur steht eine zeitweilige Ernährung nur auf der Basis von Milch und Semmeln. Diese leicht verdaulichen Lebensmittel sollen dafür sorgen, dass der Darm geschont und die Darmflora regeneriert wird. Im Grunde beruht auch die heutige Anwendung der F.X. Mayr Kur noch auf diesem Prinzip, wenngleich der Effekt durch die Einnahme von Bitter- und Glaubersalzen noch optimiert wird. Als Flüssigkeit nehmen die Kurgäste zudem Mineralwasser und Tees zu sich. Der Erfolg der F.X. Mayr Kur wird durch maßvolle körperliche Aktivität erhöht. Hier bieten sich Spaziergänge in der malerischen Berglandschaft an.

Obwohl Bad Hofgastein kein ausgesprochener Kurort für Stoffwechselerkrankungen ist, kann sich ein Kururlaub hier auch auf diese Erkrankungsformen positiv auswirken. Störungen des Blutzucker- und Fettstoffwechsels profitieren in den meisten Fällen von einer Ernährungskur und von Bewegung an der frischen Luft und im Wasser. Bad Hofgastein bietet hierzu nahezu unzählige Möglichkeiten. Wenn Sie also eine persönliche Vorliebe für die Berge haben, so spricht nichts gegen einen Aufenthalt in Bad Hofgastein, um Stoffwechselerkrankungen zu lindern oder diesen vorzubeugen.

Bad Hofgastein verfügt über ein großes Angebot bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Hierzu zählen sowohl akute wie chronische Leiden als auch die Rehabilitation nach einem Unfall. Natürlich kann eine Kur in Bad Hofgastein auch Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugen. Sowohl die Reha-Zentren und Kurkliniken wie auch die ortsansässigen Kurhotels haben einen ausgezeichneten Ruf in diesem Bereich und verfügen sowohl über die Experten wie auch die entsprechenden technischen Ausstattungen. Insbesondere bei der Behandlung von Arthritis, Arthrose, Fibromyalgie und Morbus Bechterew und Wirbelsäulenproblemen hat Bad Hofgastein einen guten Ruf.

Das Gasteiner Quellwasser steht im Ruf, bei inneren Erkrankungen Linderung verschaffen zu können. Allein schon die Bäder im warmen Thermalwasser wirken wohltuend auf den Körper und verbessern die Durchblutung. Zudem wird dem Wasser eine schmerzstillende Wirkung nachgesagt. Vor allem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis hat sich eine Heilkur in Bad Hofgastein schon bei vielen Kurgästen bewährt. Die saubere Bergluft mit ihrem geringen Anteil an Schadstoffen tut ihr Übriges dazu.