Soletherapie
Entdecken Sie mit einer Solekur die Heilkraft des Salzes
Leiden Sie unter Hautkrankheiten oder Atemwegsbeschwerden? Dann kann eine Soletherapie Linderung verschaffen. Als Experte für Gesundheitsreisen ist Fit Reisen der perfekte Partner für die Planung Ihres Kururlaubs.
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Mit einer Soletherapie zu mehr Gesundheit
Das altbekannte Heilverfahren der Soletherapie stärkt den Kreislauf, das Immunsystem, die Atemwege und die Haut. Perfekt also in Kombination mit einem Urlaub im Kurhotel, in dem Sie sich nach der Sole Behandlung richtig entspannen können.
Auf dieser Seite finden Sie spannende Hintergrundinformationen zur Soletherapie, von der Definition und dem Ursprung über Ablauf und Wirkungsweise bis hin zu Kontraindikationen, sowie Wissenswertes über unsere Kurhotels, Pakete und schönsten Reiseziele.
Definition: Was steckt hinter dem Begriff Soletherapie?
Die Soletherapie umfasst verschiedenen Behandlungen mit Salz in unterschiedlichen Formen. Unter Sole versteht man Salz in gelöster Form, sprich salzhaltiges Wasser, das wohltuende oder gar heilende Wirkung haben soll. Die enthaltenen Mineralsalze wie Jod, Radon und Sulfur entfalten ihre Wirkung in Solebädern oder Umschlägen, Trinkkuren und Inhalationen. Besonders beliebt und effektiv sind auch die sogenannten Solegrotten oder Salzkammern, in denen der Salzanteil in der Luft bei 20 bis 30 Prozent liegt. Auch andere wichtige Elemente wie Kalium und Magnesium tragen zu den heilenden Eigenschaften bei. Die entzündungshemmende Wirkung der Sole schafft gute Bedingungen für die Linderung von Beschwerden in den Atemwegen und Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte.
Bei der Soletherapie handelt es sich also primär um Anwendungen mit nassem oder feuchtem Salz, während die Halotherapie Behandlungen mit trockenem Salz meint.
Wo liegen die Ursprünge der Solekur?
Die etwa 70 Solekurorte in Deutschland entstanden aus alten Salinen. Der Ursprung der Soletherapie liegt hier also im Gewerbe der Salzgewinnung. Die deutschen Heilbäder haben eine lange Tradition: Bereits seit dem Mittelalter wird die heilpraktische Spezialisierung durch die Voranstellung des Attributs „Bad“ gekennzeichnet, die auch heute noch etwa 160 Kurorte auszeichnet.
Die Soletherapie gewann bereits im 16. Jahrhundert an Bedeutung, als Paracelsus sie zur Behandlung von Hautkrankheiten empfahl. In der Region Ansbach fiel um 1735 einem fürstlichen Beamten auf, dass die Arbeiter in den Salinen trotz der Arbeitsumstände ungewöhnlich gesund schienen. Im 18. Jahrhundert wies auch der englische Arzt Richard Russel darauf hin, dass das Solebad bei Haut-Tuberkulose vorteilhaft sein kann und trug dazu bei, dass Solebäder in einem kleinen Fischerdorf – heute bekannt als Badeort Brighton – erstmals für eine größere Anzahl an Menschen zugänglich wurden.
Ablauf & Inhalte einer Sole Behandlung
Der genaue Ablauf und die Inhalte Ihrer Sole Therapie hängen davon ab, ob Sie ein richtiges Kurprogramm mit individuellen ärztlichen Verordnungen wählen oder ein Wellnesshotel besuchen, das auch Möglichkeiten für Sole Behandlungen bietet. Typische Sole Anwendungen sind zum Beispiel Besuche der Salzgrotte zwecks Inhalation der salzhaltigen Luft, Solebäder, Massagen mit Meersalz Peeling oder auch Inhalationen mit Salzwasser.
Wirkung & Indikationen der Sole Therapie
Indikationen
Sole ist ein anerkanntes Arzneimittel, dass sowohl äußerlich in Form von Bädern oder Umschlägen als auch innerlich durch Trinkkuren, Spülungen oder Inhalationen angewendet werden kann. Durch seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten kann das mineralreiche Wasser seine positiven Effekte bei der Behandlung zahlreicher Krankheiten entfalten. Zu den Indikationen zählen etwa:
- Hautkrankheiten wie Neurodermitis und Psoriasis (Schuppenflechte)
- Atemwegserkrankungen
- Störungen des Bewegungsapparates
- Kreislaufstörungen
- Probleme mit dem Immunsystem
- Allergien
- Verdauungskrankheiten
- Stoffwechselstörungen
- Blasen- oder Harnleiterinfektionen
Zum Einsatz kommt die positive Wirkung der Sole Therapie vor allem bei den drei erstgenannten Krankheitsbildern, also bei Hautkrankheiten, Beschwerden in den Atemwegen und Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Wirkung
Besonders gute Wirkung zeigen Sole Kuren bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Psoriasis (Schuppenflechte). Solebäder mit hoher Salzkonzentration in Kombination mit UV-Bestrahlung, die sogenannte Sole-Photo-Therapie, haben derart positive Effekte gezeigt, dass mittlerweile auch die Krankenkassen diese Behandlung übernehmen. Die Dauer der Kur beträgt zwischen 3 und 12 Wochen und verspricht einen Heilungseffekt von bis zu einem halben Jahr. Danach sollte eine erneute Behandlung erfolgen. Bei Akne erweist sich Salzsole für die Haut ebenfalls als hilfreich: Salzgetränkte Umschläge wirken antibakteriell und lassen den Eiter ablaufen.
Auch zur Therapie von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Nebenhöhlenentzündungen ist Sole geeignet. Die Inhalation mit Sole lässt die Schleimhäute abschwellen, wirkt entzündungshemmend, hilft beim Abhusten von festsitzendem Schleim und dämpft den Hustenreiz.
Bei Rheuma, Arthrose und anderen Gelenkproblemen kommt ein Solebad mit mindestens 4% Salzgehalt zum Einsatz. Auch Solepackungen sind möglich. Die im Wasser gelösten Salze reagieren mit der Haut, wodurch die Gefäße geweitet werden. Dies wiederrum entspannt die Muskulatur und entlastet die Gelenke, sodass Schmerzen nachlassen und die Beweglichkeit verbessert wird. Bei Wassergymnastik im Solebecken sorgt der Auftrieb für eine leichtere Durchführbarkeit der Übungen und bessere Mobilisierung der Patienten.
Allergien können mit Inhalation von Sole oder salzhaltiger Luft oder auch Spülungen mit Solelösung gelindert werden. Das Einatmen der Aerosole beugt Atemwegs- und Erkältungskrankheiten vor, indem es die Durchblutung der Lungen anregt. Der gesamte Atemtrakt wird von Bakterien oder Allergenen (zum Beispiel Staub und Pollen) gereinigt, was Allergikern eine deutliche Erleichterung bringt.
Nebenwirkungen & Kontraindikationen der Soletherapie
Zu den Kontraindikationen einer Sole Kur bzw. einzelner Bestandteile zählen unter anderem:
- Starke Hautinfektionen, Risse und offene Wunden
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Organische Funktionsstörungen
- Angststörungen
- Anfallsleiden
- Psychosen im akuten Stadium
Diese Kureinrichtungen und Pakete erwarten Sie bei unseren Soletherapie Angeboten
Wenn Sie den Alltag einfach mal wieder hinter sich lassen und richtig entspannen wollen, während Sie gleichzeitig Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, sind unsere Gesundheitsresorts und Wellnesshotels mit Angeboten für Soletherapie Behandlungen genau die richtige Wahl für Sie. Solebäder, Salzinhalation und Behandlungen mit Meersalz können hier Teil der Kur sein oder Sie können im Wellnessbereich die Salzgrotten und Solekammern der Hotels zur Rauminhalation aufsuchen. Begleitet und behandelt werden Sie von qualifizierten Therapeuten und bei komplexeren Kurprogrammen auch von Ärzten, die mit Ihnen ein Erstgespräch führen und die Anwendungen Ihren Bedürfnissen entsprechend verordnen. Anstatt einer Kur können Sie auch ein Wellnesspaket mit Massagen, Bädern und Packungen wählen.
In unseren Paketreisen ist neben der Übernachtung in den komfortablen Einzel- oder Doppelzimmern der 3 bis 5 Sterne Hotels und der Verpflegung mit Frühstück, Halbpension oder Vollpension auch der Zugang zu den Wellness- und Saunabereichen sowie zu Pools und Fitnessräumen inkludiert, sofern diese vorhanden sind.
Bademäntel, Sportprogramm und Freizeitangebote wie Wanderungen, Fahrradverleih und Nordic Walking sind weitere Services der Hotels, ebenso wie kostenloses WLAN und Parkplätze am Hotel. Für viele Hotels können wir auch Ermäßigungen auf Wellnessanwendungen vor Ort anbieten.
Unsere schönsten Reiseziele für Ihren Urlaub mit Sole Behandlungen
In den traditionsreichen tschechischen Kurorten Karlsbad, Marienbad und Franzensbad können Sie Kururlaube und Wellness vom Feinsten genießen. Salztherapien können Teil der verordneten Kur sein oder vor Ort im Wellnessbereich dazugebucht werden.
In den traditionsreichen Kurorten Litauens, allen voran Druskininkai und das charmante Ostseebad Palanga, verbindet sich jahrhundertealte Heilkunst mit modernem Wohlfühlambiente. Besonders geschätzt wird die Soletherapie. Ob als ärztlich verordnete Maßnahme im Rahmen einer Kur oder als exklusive Wellnessanwendung vor Ort: Ein Bad in der litauischen Sole ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch ein echtes Erlebnis für Körper und Geist.
Passende Studien
FAQ – Wissenswertes rund um Ihren Urlaub mit Soletherapie
Bei der Soletherapie handelt es sich um verschiedene Behandlungsformen mit salzhaltigem Wasser, der sogenannten Sole. Dies können etwa Solebäder oder auch Umschläge sein. Aber auch in anderen Formen kann Salz zur Anwendung kommen, zum Beispiel als Aerosole in der Luft bei der Inhalation in Solekammern oder in fester Form als Peeling.
Das kommt ganz auf die zugrundeliegende Erkrankung und die gewählte Form der Soletherapie an. Für die Sole-Photo-Therapie bei Hautkrankheiten wird etwa empfohlen, diese nach einem halben Jahr erneut durchzuführen. Reine Wellness-Behandlungen mit Sole können sie immer mal wieder in einem Wellnesshotel genießen.
Die Soletherapie ist eine natürliche Behandlungsform, die bei zahlreichen Krankheitsbildern lindernd wirkt und dabei ganz ohne Chemie und Kortison auskommt.
Bevor Sie sich einer Solekur unterziehen, sollten Sie mit einem Facharzt oder Badearzt sprechen, ob diese Art der Kur für Sie in Frage kommt. Wie oben auf der Seite erwähnt, gibt es ein paar Kontraindikationen und auch die Wahl der richtigen Sole ist wichtig, denn der Salzgehalt der Heilquellen variiert zwischen 1,4 und 20 Prozent und das Wasser ist mit unterschiedlichen Mineralien angereichert.
Sie können Solebäder und Salzpeelings bereits im Rahmen eines Wellnesswochenendes einmal ausprobieren. Für eine richtige Kur mit Anwendungen aus der Soletherapie empfiehlt sich ein Aufenthalt von mindestens einer Woche. Tiefgreifendere Behandlungen etwa bei schweren Hauterkrankungen können auch eine Kurdauer von bis zu 3 oder 4 Wochen erfordern.
Viele unserer Kurprogramme, die auch Sole Behandlungen enthalten können, sind für einen Kurzuschuss geeignet. Erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrem Hausarzt und Ihrer Krankenkasse, inwieweit diese die Kosten übernimmt. Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Informationsseite „Kurzuschuss beantragen“.
Wenn Sie im Rahmen eines Wellnesspakets einige Sole Anwendungen buchen, spricht nichts gegen Sport. Buchen Sie ein Kurprogramm, können Sie zu Beginn der Kur mit dem Arzt vor Ort besprechen, welches Ausmaß an körperlicher Betätigung gut für Ihren Kurverlauf ist. In den meisten Fällen sind Bewegung und Sport jedoch nur förderlich für die Verbesserung der Gesundheit.
In einigen unserer Wellnesshotels und Gesundheitsresorts sind Haustiere gestattet. Nutzen Sie gerne unsere Suchfilter oder sprechen Sie uns an, um ein geeignetes Hotel für Sie und Ihren vierbeinigen Begleiter zu finden.