Hammam

Wie es die Bezeichnung verrät, hat die türkische Sauna ihren Ursprung im Orient. Archäologische Funde lassen darauf schließen, dass solche öffentlichen Bäder schon im Osmanischen Reich bekannt waren und genutzt wurden. Die ältesten Funde stammen aus dem sechsten Jahrhundert. Wörtlich übersetzt bedeutet „Hammam“ Bad, Badehaus, Schwimmbad oder Badeort.

Die Wurzeln des Hammams reichen allerdings noch weiter zurück: Sie entwickelten sich aus den römischen Thermen, die während der Antike weit verbreitet waren. Mit dem Aufstieg des Islams wurden diese Badehäuser islamisch geprägt und zu wichtigen Einrichtungen der rituellen Reinigung und Hygiene weiterentwickelt. In der islamischen Kultur spielte Körperpflege stets eine zentrale Rolle – das Hammam wurde somit nicht nur zu einem Ort körperlicher Reinigung, sondern auch spiritueller Vorbereitung.

Die ursprüngliche Bedeutung eines Besuchs im Hammam bezog sich vor allem auf die rituelle Ganzkörperwaschung – das Ghusl –, die im Islam eine große Rolle spielt. Dieses Ritual war weit mehr als eine Reinigung; es entwickelte sich zu einer festen Badezeremonie mit sozialem und spirituellem Charakter.

Zugleich war das Hammam ein bedeutender sozialer Treffpunkt – vor allem für Frauen, denen in patriarchal geprägten Gesellschaften oft wenige öffentliche Räume zur Verfügung standen. In den speziell für sie eingerichteten Hammams konnten sie sich austauschen, entspannen und Teil einer Gemeinschaft sein.

Die Hammams wurden häufig unmittelbar neben Moscheen erbaut und dienten auch als Einnahmequelle für religiöse Stiftungen. In traditionellen Hammams herrschte eine strikte Geschlechtertrennung. Für Frauen gab es entweder eigene Räumlichkeiten oder gesonderte Öffnungszeiten, in denen der Raum des Bades ausschließlich ihnen vorbehalten war.

Ein türkisches Bad wird nicht nackt betreten. Das Tragen von Badekleidung oder einem Saunatuch ist daher Pflicht. Die Badezeremonie beginnt üblicherweise mit einer Dusche oder einem Bad mit klarem Wasser – ein erstes Ritual, um Körper und Geist auf die bevorstehende Reinigung vorzubereiten.

Dann folgt der erste Saunagang. Im warmen Dampfraum herrschen Temperaturen um 50 °C und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Die wohltuende Wärme öffnet die Poren und bereitet die Haut optimal auf das folgende Peeling vor.

Nach circa 15 Minuten ist der erste Saunagang beendet, und es folgt die Reinigung mit lauwarmem Wasser und Seife. Darauf folgt der zweite Saunagang. Danach wird in traditionellen Hammams eine wohltuende Trockenmassage genossen, die der Tellak – ein speziell ausgebildeter Sauna- oder Bademeister – durchführt.

Erst darauf folgt die eigentliche Hammam-Massage. Dabei wird der Körper mit Seifenschaum aus schwarzer Seife eingerieben und anschließend massiert. Auch eine pflegende Körperpackung mit oder ohne Massage mit Rasul- oder Heilerde kann Bestandteil dieses orientalischen Baderituals sein.

Zum Abschluss lädt ein Ruheraum zum Entspannen ein – ein stiller Raum, um das Erlebte nachwirken zu lassen.