Yoga in Europa

Wer einen Urlaub voller Entspannung sucht, der bucht einen Yoga Urlaub mit Wellness. Dafür bieten wir spezielle Wellnesshotels, die einen besonderen Fokus auf Yoga setzen. Neben der täglichen Praxis kommt aber vor allem auch das Wellnessprogramm nicht zu kurz. Massagen, Saunagänge, Bäder oder Beautybehandlung stehen auf dem Tagesprogramm und begleiten Sie durch Ihren Urlaub.

Eine beliebte Kombination ist Yoga und Wandern. Egal ob in Deutschland, in Österreich, in Spanien oder auf Malta, Wandern kann man fast überall in Europa. Ob Berg- oder Küstenlandschaft, die Auszeit in der Natur tut einfach nur gut. Die Kombination aus Wandern und Yoga funktioniert besonders gut, denn nach einer langen Wanderung entspannt ruhiges Yin Yoga die Muskulatur und lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Diese Kombination ist eine Wohltat für die Seele und mehr Entspannung auf allen Ebenen geht kaum. Die Yogaübungen bereiten den Körper auf die Meditation vor und helfen Körper und Geist, sich zu entspannen. Die anschließende Meditation hilft, Stress zu reduzieren, im Hier und Jetzt zu bleiben und die Aufmerksamkeit zu verbessern. Yoga und Meditation zusammen haben viele positive Effekte auf unsere Gesundheit.

An vielen Orten in Europa bieten sich Yoga Retreats in Kombination mit Surfen an. Diese Art von Urlaub eignet sich für Menschen, die ein wenig Action im Urlaub mögen. Das tägliche Yoga bereitet Sie optimal auf die Surfsession vor und hilft auch danach bei der Regeneration. Yoga und Surf Camps finden Sie vor allem in Portugal, aber auch in Spanien oder auf den kanarischen Inseln sind diese sehr beliebt. Die Bewegung am und auf dem Wasser wirkt belebend und verleiht Ihnen neue Kraft.

Auch Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verflochten. Jeder, der sich intensiv mit Yoga beschäftigt, begegnet früher oder später auch dem Ayurveda, der "Kunst des Lebens". Die indische Heilkunst wird in vielen Zentren in Europa gelehrt, immer mit Yoga als festem Bestandteil. Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist durch Asanas und Atemübungen, während Ayurveda das körperliche und geistige Wohlbefinden durch eine auf das Individuum abgestimmte Ernährung und Lebensweise fördern soll. Eine tolle Kombination!

Zuletzt gibt es noch die Kombination aus Yoga und Fasten, die viele Yoga Reisende in Europa gerne buchen. Fastenkuren werden in ganz Europa angeboten und versprechen eine Reinigung von Körper und Geist, eine Art Neustart. Beim Fasten ist die Bewegung besonders wichtig, um keine Muskelmasse zu verlieren, aber auch, weil Bewegung glücklich macht und vom Hunger ablenkt. Yoga ist hier also die perfekte Sportart, um Ihre Fastenreise zu unterstützen.

Für den Yoga Urlaub in Europa brauchen Sie nicht weit zu reisen. Einige der schönsten Regionen für Yoga in Deutschland liegen eventuell nur eine kurze Autofahrt von Ihnen entfernt. Bayern zum Beispiel ist ein Traumziel für Yoga Reisen. Die Yoga Zentren in den Alpen oder an einem See versprechen gerade für Großstädter eine erholsame Abwechslung vom Alltag. Neben Bayern, sind auch Nord- und Ostsee, der Harz oder der Schwarzwald lohnenswerte Ziele für einen Yoga Urlaub. In Deutschland finden Sie zudem eine breite Auswahl an Yoga Hotels, die von Wellnesshotels mit Yoga Angebot über traditionelle Yoga Ashrams bis hin zu Yoga und Ayurveda Zentren reicht.

Auch Österreich ist eine tolle Destination für die Yoga Auszeit in Europa. Besonders reizvoll sind für viele hier die Aktivitäten in der Natur. Neben den Yoga Einheiten können Sie durch spektakuläre Berglandschaften wandern, in den schönsten Seen des Landes baden oder im Winter beim Skifahren die Pisten unsicher machen. Beim Yoga in Tirol oder Kärnten steht die Natur im Vordergrund, in Oberösterreich oder der Steiermark hingegen gibt es viel Geschichte und Kultur zu entdecken. Viele Hotels in Österreich bieten ein umfangreiches Wellnessangebot - Das macht den Yoga Urlaub mit Wandern und Co. in Österreich vollkommen.

Wenn Sie im Herbst oder gar im Winter einen Yoga Retreat machen wollen, bieten sich südlichere Länder wunderbar an. So zum Beispiel Spanien. Das beliebte Reiseziel der Deutschen ist nicht nur für Badeurlaub bekannt, sondern bietet auch wunderbare Yoga Hotels direkt am Meer. Hier lässt sich Yoga daher auch gut mit Surfen oder Wellness am Strand kombinieren. Aber auch Wandern können Yogis in Spanien sehr gut, zum Beispiel auf den Balearen oder den Kanaren, wo das ganze Jahr über ein mildes Klima herrscht. Die herzliche Atmosphäre der Spanier und das lebendige Ambiente machen den Yoga Urlaub in Spanien komplett.

Auch Spaniens Nachbarland Portugal eignet sich prima für einen Yoga Trip. Ob Hatha, Ashtanga, Kundalini oder Vinyasa, in Portugal finden Sie Yoga Zentren mit einem großen Angebot an Yoga Stilen, denn in dem Land wird schon lange Yoga praktiziert. Viele Zentren pflegen zudem spirituelle Praktiken und bieten mehr als nur Asanas am Strand. Wem der sportliche Fokus wichtiger ist, der wählt ein Yoga & Surf Retreat, von denen es an der Atlantikküste einige gibt. Auch an der Algarve, direkt in Lissabon oder auf Madeira werden Yoga Urlauber fündig. Nehmen Sie sich im Urlaub in Portugal unbedingt Zeit, die Highlights des Landes zu entdecken.

Zypern bietet ideale Bedingungen für Yoga unter südlicher Sonne. Ob am Strand, in den Hügeln des Troodos-Gebirges oder auf den Terrassen ruhiger Retreat-Hotels - die Insel vereint mediterranes Lebensgefühl mit entspannter Atmosphäre. Viele Unterkünfte bieten tägliche Yogastunden mit Blick aufs Meer oder inmitten unberührter Natur. Das milde Klima, die frische Meeresluft und die reiche Kultur machen Zypern zu einem inspirierenden Ort für eine wohltuende Yoga Auszeit.

Unter Olivenbäumen die Seele baumeln lassen - das geht beim Yoga in Griechenland. Besucher erwartet die besonders lebensfrohe Art der Griechen, jede Menge spektakulärer Naturschönheiten und Sonne pur. Bei Yoga und Meditation mit Blick auf das tiefblaue Mittelmeer kommen Sie zu Ruhe und wieder bei sich an. Neben Yoga und Wandern ist in Griechenland auch die Reise-Kombination aus Yoga und Segeln beliebt. Lassen Sie sich dieses atemberaubende Gefühl der Freiheit nicht entgehen! Vor allem wenn Sie Ihren Urlaub auf Kreta oder Korfu planen, ist ein Segeltörn ein Muss. Weitere Destinationen für die Yoga Auszeit sind Peloponnes oder Athen.