Je nach Paket variieren die angebotenen Yogakurse und -stile. Im Yoga Retreat an der Nordsee können Sie unter anderem Kurse im Viniyoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin und Asthanga Yoga belegen.
Auch werden spezielle Yoga & Ayurveda-Pakete für Frauen angeboten. Allen diesen Kursen gemein ist, dass täglich mehrere Yogaeinheiten angeboten werden. Die Yogalehrer haben Erfahrung mit vielen verschiedenen Stilen und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Die Tage beginnen stets mit ein bis zwei Stunden Yoga, je nach Programm belebend oder entspannend. Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Kurse zuzubuchen, wie beispielsweise Faszienyoga. Diese Entscheidung können Sie auch spontan treffen, die Veranstalter sind hier flexibel.
Auch werden Strandwanderungen, geführte Wanderungen durch das Wattenmeer, vogelkundliche Exkursionen mit dem NABU oder ein Besuch des Naturschutzzentrums angeboten. In den Ayurveda-Paketen sind darüber hinaus noch ayurvedische Massagen und Anwendungen inbegriffen.