Ayurveda & Yoga
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Erleben Sie ganzheitliche Erneuerung mit Ayurveda und Yoga: Zwei Heiltraditionen, die gemeinsam für Balance, Energie und innere Ruhe sorgen. Fit Reisen begleitet Sie auf dieser Reise mit individuell abgestimmten Programmen in Top-Resorts weltweit.
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Ayurveda und Yoga gemeinsam erleben
Die Geschichte und Lehren von Yoga und Ayurveda sind reich und tief. Sie sind zwei miteinander verbundene Zweige desselben großen Baumes, haben sich parallel entwickelt und bereichern heute unser Leben.
Auf dieser Seite gehen wir auf Gemeinsamkeiten und Unterschiede ein und zeigen Ihnen, wie Sie die Kombination aus Ayurveda und Yoga in Ihr modernes Leben integrieren können, um so eine Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben schaffen können.
Der Yoga und Ayurveda Urlaub – Eine Reise zu sich selbst
Ayurveda ist eine ganzheitliche traditionelle Medizin, die darauf abzielt, Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu behandeln. Bestimmte Lebensrituale unterstützen diesen Prozess, wie zum Beispiel das regelmäßige Praktizieren von Yoga. Denn Yoga ist eine spirituelle Praxis; sie lädt Ihren Körper und Geist dazu ein, Raum für lebensverändernde Umstände zu schaffen und ist damit das beste Fundament für ein Ayurveda Yoga Retreat.
Ayurveda und Yoga Retreats – Genießen mit allen Sinnen
Ein Aufenthalt in einem unserer weltweiten Partnerhotels ist eine inspirierende und freudige Lebenserfahrung. Eine Begegnung mit sich selbst. Finden Sie die richtige Balance in einem Luxus Resort, Wellnesshotel, Gesundheitszentrum oder einem abgeschiedenen Retreat. Schließen Sie sich an und lernen Sie in Unterkünften der Extraklasse ein tiefes spirituelles Erlebnis kennen.
Genießen Sie die Ruhe vom Alltag in hervorragend ausgestatteten Einzel- und Doppelzimmern oder gönnen Sie sich für Ihre Ayurveda Auszeit eine großzügige Luxussuite.
Alle Hotels und Resorts sind in bester Lage mit traumhaften Ausblicken auf kristallklare Gewässer, saftgrüne Wiesen oder imposante Gebirgszüge.
Es erwarten Sie erstklassig ausgebildete Ärzte, Therapeuten und lizensierte Heilpraktiker mit langjähriger Erfahrung und umfassendem Wissen.
Großzügig angelegte Wellnessbereiche sorgen für einen einzigartigen Wohlfühlfaktor und einfühlsame Therapeuten lassen Sie während entspannender Massageeinheiten den Alltag komplett vergessen.
Ayurveda und Yoga Programme zur ganzheitlichen Reinigung
Ihre Ayurveda Yoga Reise beginnt mit einem Besuch bei einem Ayurveda Arzt, welcher Ihren Dosha Typ bestimmt und anschließend einen Behandlungsplan erstellt. Diese Doshas – genannt Vata, Pitta und Kapha – wirken sich auf Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit aus und können Ihr Glückempfinden beeinträchtigen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Denn nach Ayurveda hat jedes Individuum ein dominantes Dosha, das er kennen muss, um eine Harmonie zwischen den drei Doshas zu schaffen.
Die Ernährung während Ihres Ayurveda und Yoga Urlaubes ist dementsprechend ausgerichtet und frische Lebensmittel werden passend zur Konstitution ausgewählt.
Ergänzend zur körperlichen Reinigung befasst sich ein Ayurveda Team mit Ihrer geistigen Entspannung. Mit viel Einfühlungsvermögen wenden fachkundige Wellness Therapeuten Jahrhunderte alte Heiltechniken, wie ayurvedische Ganzkörpermassagen, Dampf- und Heilbäder sowie Stirnölgüsse, zur geistigen Reinigung an.
Zur Vereinigung von Körper und Geist stehen tägliche Yoga Einheiten auf dem Programm und runden damit Ihren Ayurveda Yoga Retreat ab. Viele Yoga Lehrer werden neben den Asanas auch Pranayama Übungen zur Kontrolle des Atmens in die Yogapraxis mit einbauen.
Weitere Übungen zur Entspannung, wie etwa Meditation, werden auch oft angeboten.
Ausgewählte Ausflüge werden Ihre Sinne mit schönen Erlebnissen stimulieren und garantieren somit eine gelungene Ayurveda und Yoga Kur.
Bei Interesse haben Sie die Möglichkeit, während eines Workshops oder ayurvedischen Kochkurses noch mehr über Ayurveda zu erfahren.
Die beliebtesten Reiseziele für Ayurveda & Yoga Reisen
Ein spiritueller Aufenthalt in Indien, der Ayurveda und Yoga mit Besuchen an heiligen und exotischen Orten kombiniert. Hier kommen Sie garantiert sanft wieder in Form zu kommen, können sich um Ihre körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekte kümmern und erleben gleichzeitig ein indisches Abenteuer.
Erleben Sie wie Ihr Innerstes, mithilfe ayurvedischer Behandlungen und sanfter Yogaeinheiten, auf Ihrer Suche nach sich selbst reagiert und genießen Sie die Möglichkeit, mit einer sehr freundlichen lokalen Bevölkerung in Kontakt zu treten und bei einigen kulturellen Aktivitäten in friedlicher Umgebung in die asiatische Kultur kennenzulernen.
Erholen Sie sich vom Alltag und beginnen Sie eine Reise zu sich selbst mit einem Yoga und Ayurveda Urlaub in Deutschland. Von den bayerischen Alpen im Süden mit ihrer erstaunlichen Schönheit bei jeder Jahreszeit bis hin zu den Sandstränden im Norden – Deutschland bietet Ihnen viele Möglichkeiten, an schönen Orten Ruhe und Entschleunigung zu finden.
Entfliehen Sie Ihrem Alltag und nehmen Sie an einem Ayurveda Yoga Retreat teil, um ausgiebige Bewegung, frische Bergluft, tiefe Entspannung zu genießen. In der atemberaubenden Landschaft der österreichischen Alpen entspannen Sie sich und verbinden sich wieder mit Körper und Geist.
In einer warmen, ruhigen und grünen Umgebung bietet Ihnen Spanien eine Entgiftungs-, Yoga- und Wanderreise, gepaart mit südeuropäischem Charme, auf höchstem Niveau, geeignet für Menschen die eine Europareise einer Fernreise vorziehen.
Mit einem Ayurveda und Yoga Urlaub auf Bali finden Sie Ihre innere Balance in einer wunderbar vielfältigen Landschaft wieder. Die indonesische Insel ist ein Zufluchtsort der Ruhe und Entspannung, der Ihre Seele wachruft und Ihnen hilft, wahre Harmonie zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist zu finden.
FAQ - Ayurveda & Yoga
Die gemeinsame Zielsetzung beider Disziplinen ist das Bewahren der Gesundheit und der Erhalt der Balance zwischen Körper und Geist. Beide entstammen jahrhundertelanger Praxis und alter indischer Weisheit, um wirklich ganzheitliche Erfahrungen für Körper, Geist und Seele zu bieten.
Die richtige Dauer kommt ganz auf Ihre Ziele an. Brauchen Sie lediglich eine kleine Auszeit, so kann schon ein Ayurveda und Yoga Wochenende große Entspannung bewirken. Für eine ganzheitliche Gesundheitskur sollten Sie hingegen mindestens 2 bis 3 Wochen einplanen.
Ayurveda ist individuell. Die Behandlung richtet sich nach dem Zustand des Patienten. Sie zielt auf die Beseitigung von Ursachen. Yoga indes öffnet den Geist, wirkt spirituell und stärkt das Nervensystem. Diese Kombination ist bedeutsam für das Wohlbefinden und ein glückliches Leben.
Im Ayurveda werden die Energien, die auf den Organismus wirken und die jeweilige Konstitution des Menschen beeinflussen, als Dosha bezeichnet. Diese heißen Vata, Pitta und Kapha und sind den verschiedenen Elementen zugeordnet. Jeder Mensch vereinigt alle drei Typen in sich, wobei meist ein Dosha ausgeprägter ist. Geraten die Doshas aus der Balance, können daraus langfristig gesehen Krankheiten entstehen.
Die folgenden Ayurveda und Yoga Hotels sind bei uns am besten bewertet:
- Villa Soluna - Bewertung: 5,0
- Thaulle Pure Ayurveda Resort - Bewertung: 4,8
- Jetwing Lagoon - Bewertung: 4,8
- The Begnas Lake Resort & Villas - Bewertung: 4,8
- Kleebauer Hof Retreat Center - Bewertung: 4,8
- Wellnesshotel Seeschlösschen - Bewertung: 4,7
- OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife - Bewertung: 4,7
- Kairali - The Ayurvedic Healing Village - Bewertung: 4,7
- Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort - Bewertung: 4,7
- Palasiet Wellness Clinic & Thalasso - Bewertung: 4,6