Nalanda Retreat

COMFORT

Ein Yoga-Urlaub kann die perfekte Flucht aus einem stressigen Alltag sein. Genießen Sie Sonne, Meer, Sand und die Vorzüge des Yoga. Eine einzigartige Gelegenheit, das System zu entgiften, sich selbst neu zu entdecken und Körper, Geist und Seele zu stärken. Genießen Sie die Harmonie eines üppigen Tropenparadieses, in dem es genügend Zeit gibt, Yoga zu praktizieren, zu meditieren, sich am Pool zu sonnen, sich verwöhnen zu lassen und Ihre innere Balance zu entdecken.

• vegetarische Halbpension
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• ab 5 Nächten 1x, ab 7 Nächten 2x Wellness-Anwendung (30')

• Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant
• Lomgstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa (GOX oder GOI) inklusive
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools
• WLAN

Meditation - es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren, egal ob Sie sich für Musik, Bewegung, Stille, Mantras oder Atmung entscheiden, das Ziel ist immer dasselbe: Stille des Geistes und Konzentration nach innen. Nicht um sich auf eine Sache zu konzentrieren, sondern um gedankenlos zu werden. - "Bringen Sie den Geist zur Ruhe und die Seele wird sprechen." Die Kombination von Meditation, Pranayama und Yoga eröffnet einen Weg zu körperlichem und emotionalen Wohlbefinden und spiritueller Glückseligkeit.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• vegetarische Halbpension
• 1x täglich Morgenmeditation (30 min)
• 2x täglich Yoga in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• 3x private Yogastunde
• 4x Anwendung/Massage (2x 30 min, 2x 90 min)

• Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant
• Lomgstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa (GOX oder GOI) inklusive
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools
• WLAN

Mit den Schwesternwissenschaften Yoga und Ayurveda zurück zu Selbstharmonie und Selbstliebe.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• vegetarische Halbpension 
• 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• 6x ayurvedische Anwendung (5x à 90', 1x à 30') 

• Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant
• Lomgstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa (GOX oder GOI) inklusive
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Panchakarma - eine holistische Reinigungstherapie u.a. zur körperlichen und geistigen Entschlackung und Regeneration. Dieses Programm eignet sich ideal zum Kennenlernen der Ayurveda Lehren und Behandlungen.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• ayurvedische vegetarische Halbpension
• Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans, Folge- und Abschlusskonsultation
• Panchakarma Reinigungstechniken nach Vorgabe vom Ayurveda-Arzt
• ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• 11x ayurvedische Anwendung (5x à 90', 6x à 30')
• 1x ayurvedischer Vortrag
• 1x Kochkurs

• Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant
• Lomgstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa (GOX oder GOI) inklusive
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.