Fangokur
Fango Therapie: Eine Wohltat bei Gelenk- Hautbeschwerden
Fango – ein Klassiker der Naturheilkunde. Ob bei Gelenkschmerzen oder Hautproblemen: Die warme Heilerde wirkt tief und wohltuend. Mit Fit Reisen finden Sie die passende Fangokur – mit individuell abgestimmten Fango-Behandlungen und in sorgfältig ausgewählten Kurhotels.
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Fango Behandlung – Die Heilkraft des wärmenden Mineralschlamms entdecken
Die Fango Wärmetherapie hat ihren Ursprung in Italien, daher stammt auch das italienische Wort "Fango", unter dem diese Art der Naturtherapie bekannt ist. Die Verwendung von natürlichem, mineralreichem Schlamm, der mit Thermalwasser vermischt wird, hilft bei der Heilung oder Linderung verschiedener Arten von Gesundheitsproblemen. Wenn diese Behandlung mit einem Urlaub in einer entspannenden und natürlichen Umgebung kombiniert wird, kann sie zu einem einzigartigen und effektiven Erlebnis werden.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Fangokur zu erfahren und um zu entdecken, welche Reiseziele Ihren Urlaub unvergesslich machen.
Definition: Was ist die Fangotherapie?
Unter "Fangotherapie" oder auch "Fangokur" versteht man Behandlungen, z.B. Packungen, Bäder und Massagen, die mit Fango stattfinden. Das Wort "Fango" kommt aus dem Italienischen und bedeutet "Schlamm".
Der Heilschlamm, der bei dieser Art der Behandlung verwendet wird, setzt sich aus zwei Hauptbestandteilen zusammen, einem festen und einem flüssigen. Der feste Teil besteht zum einen aus einer anorganischen Basis (z.B. Ton) und zum anderen aus einer organischen Substanz, zu der Mikroflora (z.B. Kieselalgen und Bakterien), Mikrofauna und Humus gehören. Der flüssige Teil besteht dagegen hauptsächlich aus Mineral- oder Thermalwasser.
Diese Mischung aus festen und flüssigen Bestandteilen wird lange stehen gelassen, damit der gröbere Tonanteil die Nährstoffe und Mineralien im Wasser aufnehmen kann. Der Reifeprozess dauert mindestens 60 Tage. Danach kann die Fangotherapie starten.
Die Geschichte der Fangokur
Die Fango Therapie hat eine lange Tradition. Tatsächlich gibt es Zeugnisse, die die Existenz dieses Brauchs seit der Zeit der alten Ägypter bestätigen. Schlamm, gemischt mit Ton von den Ufern des Nils, wurde verwendet, um die Elastizität und das Aussehen der Haut zu verbessern.
Später, zur Zeit der Römer, wurden Schlammkuren in Italien zu einer gängigen Praxis. Während der Blütezeit des Römischen Reiches wurden Fango-Anwendungen in Europa sehr populär.
In der heutigen Zeit hat sich die Fangokur in der ganzen Welt verbreitet.
Nutzen auch Sie die Gelegenheit, zu reisen und Ihren Urlaub mit einer sehr entspannenden Kur wie der Fango-Therapie zu verbinden!
Ablauf und Inhalt einer klassischen Fangobehandlung
Die Fango Therapie muss von einem Thermalarzt verschrieben und überwacht werden. Vor jeder Behandlung findet eine ärztliche Untersuchung statt, bei der der Arzt entscheidet, an welchen Körperteilen der Heilschlamm aufgetragen werden soll und welche Temperatur und Dauer für die einzelnen Anwendungen am besten geeignet sind. Die Behandlung wird in der Regel morgens auf nüchternen Magen durchgeführt. Eine typische Fangotherapie in italienischen Kurorten umfasst in der Regel vier Schritte:
1) Die Fangopackung, bei der der Schlamm mit einer Temperatur zwischen 38°C und 42°C von einem "Fanghini" auf die betroffenen Stellen aufgetragen wird. Der Patient wird dann in Tücher und Decken eingewickelt, um die wärmenden Eigenschaften des Schlamms zu verstärken. Die Anwendung dauert zwischen 15 und 30 Minuten.
2) Das Thermalbad, bei dem der Patient nach der Reinigung des Schlamms durch eine kurze Dusche ein etwa 10- bis 15-minütiges Bad im etwa 37°C warmen Thermalwasser nimmt. Manchmal wird das Wasser auch mit Ozon angereichert, um die Durchblutung anzuregen.
3) Die Schwitzreaktion, bei der der Patient nach dem Bad abgetrocknet wird und mindestens 30 Minuten gut zugedeckt ruhen soll, während sich die biologische Reaktion des Körpers auf die Fangopackung fortsetzt.
4) Die Massage, die in der Regel das Ende der Fangotherapie markiert, aber auch durch andere Behandlungen ergänzt werden kann.
Indikationen und Kontraindikationen der Fango Wärmetherapie
Indikationen und Wirkung
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Fangopackungen lindern nachweislich Schmerzen. So wurde beobachtet, dass Fangokuren bei Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Osteoarthritis, Osteoporose, Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen, sowie bei primären und sekundären Arthrose-Formen hilfreich sind.
Sie können auch bei der Nachbehandlung von Unfällen und Operationen, Gicht, Knorpelverkalkung, Gelenkrheuma, entzündlichem Rheuma (außer in akuter Form), rheumatischer Fibrose, rheumatischen Sehnenentzündungen, rheumatischen Hüftbeschwerden, Weichteilrheuma und rheumatischer Arthritis (in der Ruhephase) wohltuend wirken.
Hautkrankheiten
Ebenso wird Fango als Therapie bei Hauterkrankungen eingesetzt. Dazu gehören u.a. Neurodermitis, Hautrötungen, Pilzinfektionen, Nesselsucht, Akne und Sonnenallergie. Der Fangoschlamm wirkt schmerz- und juckreizlindernd und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit.
Nerven und Stress
Schließlich können Fango Behandlungen aufgrund der Wärme auch einen entspannenden Effekt haben. So wird die Fango Therapie nicht nur bei der Beseitigung von Stress eingesetzt, sondern auch bei allgemeiner Nervosität sowie psychosomatischen und psychischen Störungen angewandt.
Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Kontraindikationen für die Fangokur sind:
- akute Arthropathie
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- hämorrhagische Geschwüre
- Kreislaufprobleme
- schwere endokrine, infektiöse oder kardiale Erkrankungen
Bisher sind keine Nebenwirkungen bei der Fango Therapie bekannt.
Das Original: Fango Kuren in Italien
In Italien, dem Ursprungsland der Fango-Therapie, gibt es dank der zahlreichen mehrere wunderbare Orte zur Auswahl.
Zu den berühmtesten Zielen für eine Fango Kur in Italien zählen die Euganeischen Hügel, einschließlich Abano Terme und Montegrotto Terme. Etwas weniger bekannt, aber ebenso faszinierend, sind Levico Terme, Monteortone Terme und Bagno di Romagna.
Im Süden befindet sich die Insel Ischia, die gegenüber von Neapel in das kristallklare Wasser des Tyrrhenischen Meeres eingetaucht ist und deren Thermalquellen sie mit ihrer einzigartigen Zusammensetzung von Mineralien zu einem der besten Reiseziele für eine Fangotherapie machen.
Italien kann ohne Zweifel als "Land der Fango Therapie" bezeichnet werden. Bei den dort praktizierten Kuren, insbesondere in den Euganeischen Hügeln, wird von Forschern der Universität Padua zertifizierter Schlamm als Hauptbestandteil verwendet.
Weitere schöne Destinationen für eine Fango Behandlung
In Slowenien werden die wichtigsten Kurbehandlungsprogramme als "Heilkur" oder "Medical Wellness" bezeichnet. Dazu gehören eine Reihe von Therapien wie Schlammtherapie, Massage, Balneotherapie und mehr. An der slowenischen Küste gibt es auch einen speziellen salzhaltigen Heilschlamm, der anstelle von Thermalwasser mit Meerwasser angereichert ist.
Eine unserer besten Empfehlungen für Liebhaber von Schlammkuren ist Litauen. Hier können Sie den sogenannten "weißen Schlamm" genießen. Neben der besonderen Farbe ist das Schlammvergnügen in Litauen auch deshalb so außergewöhnlich, weil dem Schlamm Aromen zugesetzt werden, die ihn angenehm duften lassen. Mit der "Fango-Aromatherapie" erhalten Sie also eine doppelt lohnende Kombination.
Passende Studien
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Fango Therapie
Heilschlamm hat viele positive Auswirkungen auf den Bewegungsapparat. Was jedoch oft vergessen wird, ist, dass Schlamm auch eine Schönheitsbehandlung ist. Schlammpackungen machen die Haut weich und verbessern vor allem die Durchblutung und Reinigung. Wenn Sie also eine Schlammbehandlung buchen, ist Ihre Schönheitsbehandlung im Preis inbegriffen.
Ja, die Schlammtherapie kann auch beim Abnehmen helfen. Durch die Wärme des Schlamms und das damit verbundene "Schwitzen" wird der Stoffwechsel angeregt, und Sie können schneller abnehmen, vor allem, wenn Sie einen kalorienarmen Ernährungsplan als Teil Ihres Programms buchen. Wenn Sie einen Thermenaufenthalt mit Schlamm und Halbpension buchen und jeden Tag durch die schöne Landschaft wandern, schwimmen oder radeln, werden Sie sicher froh sein, wenn Sie nach Hause kommen und sich wiegen.
Eine vollständige Fangobehandlung mit Packung, Bad, Schwitzreaktion und Massage dauert in der Regel 1 bis 1,5 Stunden.
Am besten Sie ziehen zur Fango Behandlung Badesachen oder einen Slip an. Auch wenn sich Fango normalerweise gut auswaschen lässt, sollten Sie vorsichtshalber Ihr Lieblingskleidungsstück im Hotelzimmer lassen.
Angebote für Fangotherapien starten bei uns ab 503 €.
Hier sind einige Tipps, um eine besonders günstige Fango Therapie zu erhalten:
- Buchen Sie Programme, die für eine oder zwei Wochen ausgelegt sind. Sie bieten in der Regel das beste Preis-Leistungs-Verhältnis.
- Buchen Sie Ihren Schlammtherapie-Urlaub mit Halbpension. Unsere Hotels bieten in der Regel ein so gutes Frühstücks- und Abendbuffet, dass Sie nicht dreimal am Tag essen müssen.
- Gerade in Italien, der Wiege der Thermalfango-Therapie, gibt es so viele Hotels, dass Sie immer ein aktuelles Sonderangebot finden, mit dem Sie bis zu 35 Prozent günstiger reisen können.
- Wenn Sie im Voraus buchen, haben Sie nicht nur die Möglichkeit, die günstigeren, oft begehrten Zimmerkategorien zu buchen, sondern auch attraktive Rabatte zu erhalten. Vorbestellungen beginnen in der Regel 90 Tage vor der Ankunft oder 60 Tage vor der Ankunft. Neben Preisnachlässen von bis zu 25 Prozent können Kunden, die im Voraus buchen, auch zusätzliche Leistungen in Anspruch nehmen, die bei einer Buchung einige Tage vor der Anreise nur gegen Aufpreis erhältlich sind.
- Buchen Sie für die Nebensaison. Fangotherapie-Ziele in Italien sind schon im Frühling schön und haben bis zum Spätherbst gutes Wetter.
Die folgenden Wellness- und Kur-Hotels bieten bei uns die besten Fango-Programme an:
- Ermitage Bel Air Medical Hotel - Bewertung: 4,8
- Hotel Terme Quisisana - Bewertung: 4,8
- Hotel Ariston Molino Buja - Bewertung: 4,7
- Hotel President Terme - Bewertung: 4,7
- Hotel Terme Neroniane - Bewertung: 4,7
- La Residence & Idrokinesis - Bewertung: 4,7
- Hotel Terme Due Torri - Bewertung: 4,7
- Hotel Terme Mioni Pezzato & Spa - Bewertung: 4,6
- Hotel Terme Metropole - Bewertung: 4,6
- Europa Terme Boutique Hotel - Bewertung: 4,6