Yoga in Spanien

Eine Yoga Reise bringt Ruhe. Schalten Sie ab vom Alltag, genießen Sie die Yogastunde am Meer, erkunden Sie paradiesische Inseln oder buchen Sie ein Surfretreat dazu! Eine Yoga Auszeit im warmen Spanien tut Körper und Geist gut.

Eine Auszeit mit Yoga in Spanien könnte Ihr nächster Erholungsurlaub werden! Auf der Suche nach dem nächsten Urlaubsziel ist ein Badeurlaub nicht das einzige attraktive Paket unter der Sonne Spaniens. Immer mehr Reisende entdecken die Kombination aus einem attraktiven Ferienziel mit einer Reise zu sich selbst, wie beispielsweise Yoga Ferien. Gehören auch Sie zu den Menschen, die gerne etwas für Körper und Seele tun möchten, im Alltag aber nur schwer die Zeit dazu finden? Dann zwingen Sie sich selbst innezuhalten und buchen Sie einen Yoga Kurzurlaub. Wenn Sie erst einmal im Urlaub angekommen sind, rücken die Zwänge des Alltages in den Hintergrund. Ohne den nächsten Termin im Nacken zu haben finden Sie automatisch Zeit, in sich hineinzuhorchen und sich das zu gönnen, was Sie so lange schon brauchen. Zusammen mit anderen Gästen erleben Sie Yoga-Stunden und Meditationen, die Sie Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber lehren. Denn der Mensch hat verlernt, seinem Körper zuzuhören. Dies führt dazu, dass Zivilisationskrankheiten wie depressive Verstimmungen und Burn-out immer mehr um sich greifen. Kommen Sie zur Ruhe und erforschen Sie, was Sie wirklich brauchen. Mit Yoga können selbst einige Stoffwechselerkrankungen und Blutdruckprobleme gelindert werden - nutzen auch Sie die Lehren des Yoga für sich! Erfahren Sie bei uns, welche die schönsten Orte für Yogaurlaub in Spanien sind, was Sie bei einer Yogareise erwartet und welche weiteren Techniken der Meditation und Entspannung Sie erlernen können.

Die Pakete in Spanien beinhalten ein bis zwei Yoga-Einheiten täglich, je nachdem worauf Sie Ihren Schwerpunkt gelegt haben. Die unterrichteten Yoga Stile sind vorwiegend Hatha Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Einige Yogalehrer bieten auch exotischere Formen wie das Acro Yoga an.

Die meisten Wohlfühlprogramme enthalten im Yoga Urlaub noch eine oder mehrere Wellness- oder Kosmetikbehandlungen sowie die Nutzung des hoteleigenen Spa- und Wellnessbereiches. Die Trainingscamp-Pakete hingegen bestehen den ganzen Tag aus Aktivität, wie beispielsweise Boxen am Strand, Kettlebell-Training, Joggen im Sand, Parkour und mehr. Dort haben Fortgeschrittene auch die Gelegenheit, sich in einer neuen aufregenden Sportart zu versuchen. Die ayurvedischen Auszeiten gönnen Ihnen neben dosha-gerechter Kost und teilweise Kochkursen mit den Ayurveda-Köchen des Hotels einige Behandlungen aus der ayurvedischen Medizin wie Massagen, Klangschalen und mehr.

Die Ayurveda-Zentren sind zum Teil ohne Klimaanlage und Fernseher, um den Energiefluss nicht zu stören. Außerdem finden gemeinsame Aktivitäten wie Ausflüge zum Wochenmarkt und gemeinsame Wanderungen in der Umgebung statt. Manche Seminar Häuser bieten noch intensivere Aufenthalte an. So können Sie Ihren Yogaurlaub an einigen Orten beispielsweise mit einer Yogalehrer Ausbildung verbinden.