Yoga am Strand

Ein Yoga Urlaub am Strand ist perfekt für Erholungssuchende, die den Strand und das Meer lieben und dennoch aktiv sein wollen. Zahlreiche Aktivitäten können Strandurlauber in Küstennähe neben den täglichen Yoga Einheiten ausüben. Der Erholungsfaktor kommt selbstverständlich nicht zu kurz! Lange Spaziergänge, romantische Sonnenuntergänge und Massagen am Strand erwarten Sie!

Yoga am Strand bedeutet Entspannung in höchster Vollendung. Können Sie sich eine schönere Kombination zum Relaxen vorstellen, als an einem Strand mit weichem Sand, bei wärmender Sonne und mit dem Geräusch des Meeresrauschens Yoga zu praktizieren? Dies ermöglicht ein Yoga Retreat am Strand. Wer Strand mag, liebt meistens auch das Leben im Freien, Fitness und Sport. Auch dies können Sie mit einem Yoga Urlaub am Strand hervorragend verbinden, beispielsweise mit Surf- und Windsurfkursen oder mit Fitness- und Aktivprogrammen wie Nordic-Walking oder Wellness-Anwendungen. Schöne Strände für einen aktiv-relaxenden Yoga-Retreat gibt es überall auf der Welt, auch hier in Deutschland. Die Nord- und die Ostsee sind nicht weit und deren unterschiedliche Strandlandschaften verzaubern mit jeweils eigenem Charme. Auch im europäischen Ausland finden Sie Strände verschiedener Ausprägungen, von den langen Sandstränden Frankreichs oder den umtosten Buchten Portugals am Atlantik bis hin zu lieblichen, idyllischen Felsenbuchten am azurblauen Mittelmeer in Spanien, Italien oder Griechenland. Und wenn Sie es noch exotischer mögen, rollen Sie die Yogamatte am Strand im fernen Asien oder in der Karibik aus und lassen Sie sich dort vom Leben und dem Rauschen der Wellen verwöhnen.

Neulinge und Fortgeschrittene haben ihre jeweils eigenen Yoga Kurse, in denen Sie unter sich bleiben. Dort machen sie mit den anderen Teilnehmern ihrer Gruppe unter Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers tägliche praktische Übungen. Es wird auch auf die philosophischen Aspekte des Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und Kundalini Yoga eingegangen und Sie werden ebenfalls zu spirituellen Übungen und Mantra-Gesängen angeleitet. Die meisten Yoga Kurse nehmen inklusive der Pausen täglich mehrere Stunden Zeit in Anspruch. In der Regel finden sie vormittags statt, sodass Sie am Nachmittag Zeit für andere Aktivitäten, Ausflüge oder zum Entspannen am Strand haben. Es gibt aber auch Yoga Retreats, deren Ziel eher Ihre Entspannung und das Relaxen sind. Sie bieten zu festen Zeiten eine Reihe von Übungsabfolgen an, bei denen Sie je nach Lust und Laune teilnehmen. Ob Sie ein intensives Yoga Seminar mit viel Praxis suchen oder ob Sie Yoga eher zur Entspannung machen und Ihnen andere Aktivitäten vielleicht noch wichtiger sind: Sie werden immer ein für Sie geeignetes Yoga Package finden. Auch erfahrene Yogis, die gerne eine Yogalehrer Ausbildung absolvieren möchten, egal ob Hatha, Vinyasa oder Yin, sind in einer Yoga Schule am Meer bestens aufgehoben.